Fadiga pode ser um dos sinais que o corpo dá quando está carente de vitaminas – foto Freepik
As vitaminas são a base da alimentação. Além de estar nos alimentos que ingerimos, também as podemos encontrá-las em alguns suplementos, quando existe alguma carência, o que normalmente é recomendado por um médico.
Muitas vezes, é o corpo que nos diz que algo está em falta e é aí que deve estar atento.
Veja quais são os sintomas a que você deve estar atento e que podem indicar que está com falta de vitaminas. Conheça-os.
