As atividades são conduzidas por Natiely Moraes, professora de yoga com formação em Educação Física (Foto: Indiara Duarte)
O Sesc Franca realiza duas atividades corporais gratuitas nas manhãs de sábado e domingo de fevereiro, na Convivência da unidade, integrando a programação de Esporte e Atividade Física.
O projeto Corpo em Fluxo, com a atividade Corpo Instinto, apresenta práticas corporais contemporâneas baseadas em respiração consciente, atenção plena e consciência corporal, estimulando o autoconhecimento e a redução de tensões.
O projeto Yogas, com a atividade Yoga, propõe práticas de equilíbrio físico e mental por meio de posturas, respiração e meditação, acolhendo todos os corpos e promovendo harmonia entre corpo e mente.
Ambas as atividades são conduzidas por Natiely Moraes, professora de yoga com formação em Educação Física e fundadora do Projeto Yoga Franca e do espaço Sou Corpo e Mente.
