Se você está pensando em emagrecer, é preciso atenção aos drinks do fim de semana – foto Freepik
Pensando em emagrecer sem abrir mão dos drinques? Saiba que, sim, é possível. Basta consumir com consciência e moderação.
Para ter noção das calorias nas bebidas:
– Em 1 lata de 350 ml de cerveja, há 150 calorias;
– Duas doses de 50 ml de uísque têm 240 calorias
– Uma taça de 175 ml de vinho conta com 140 calorias;
– Em 1 taça de 175 ml de espumante há 126 calorias;
– Duas doses de 50 ml de vodka, por sua vez, têm 116 calorias.
