A enxaqueca afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Conforme explica um artigo publicado no jornal Metro, as causas variam mas podem resultar de estresse, ansiedade, déficit de sono e cansaço extremo.
A alimentação pode ser uma grande aliada no alívio destas dores. Inclusive determinados alimentos têm em sua composição substâncias que promovem o relaxamento.
Nesse sentido, a conta de Instagram Un Mundo Saludable divulgou a receita de um suco de maçã e gengibre altamente nutritivo para atenuar enxaquecas e dores de cabeça:
