Os sucos detox são ótimos aliados na busca do peso ideal, pois eliminam toxinas do corpo e ainda ajudam na queima de gordura. É claro que somente o consumo da bebida, sem a prática de exercícios físicos e uma dieta balanceada, não faz milagres.
Mas tomar os sucos detox pode dar uma turbinada na sua dieta, além de ser deliciosos e muito saudáveis. O suco de melancia com gengibre e linhaça é uma opção muito indicada, pois ajuda a hidratar o organismo, dá a sensação de saciedade, regula o intestino e acelera o metabolismo.
Isso é conquistado devido aos ingredientes. A melancia é composta de 90% água, o que ajuda a limpar o corpo e faz os rins trabalharem melhor. A fruta também possui vitaminas, minerais e fibras.
O gengibre é um poderoso termogênico e faz o corpo queimar gordura. Já a linhaça é ótima para reduzir os níveis de colesterol, melhorar a pressão arterial, regular o intestino, além de possuir efeito anti-inflamatório.
Anote a receia e tome pela manhã. Ele vai te dar um ânimo extra!
SUCO DETOX DE MELANCIA COM GENGIBRE E LINHAÇA
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva com muito gelo!
