O emagrecimento e os hábitos de vida saudáveis são preocupações cada vez mais presentes na população. Entretanto, com tantas comidas gordurosas e com pouca qualidade nutricional no mercado, encontrar opções benéficas para a saúde pode parecer complicado e bastante caro.
Porém, muitas bebidas naturais podem trazer melhoras incríveis no bem estar e na disposição do dia-a-dia, contribuindo para o emagrecimento e na diminuição do inchaço.
O suco de limão e salsa é uma dessas opções. Os resultados podem ser observados em poucos dias.
A mistura funciona, pois o limão possui propriedades adstringente, bactericida, fungicida, antibiótico e clareador, sendo considerado um poderoso fruto curativo que pode ser utilizado em inúmeras situações. Alguns dos benefícios do limão são as suas capacidades de desintoxicar o fígado e eliminar toxinas e gorduras das células.
Já a salsa é rica em nutrientes como as vitaminas A e C e minerais como o cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Devido às suas propriedades diuréticas, esta planta combate o inchaço em todo o corpo e auxilia na redução de peso.
Aprenda como fazer a bebida e aproveite dos seus benefícios.
SUCO DE LIMÃO COM SALSA
Ingredientes:
– 1 limão;
– 60g de folhas de salsa;
– 300 ml de água.
Modo de preparo:
Em um copo, coloque o suco do limão e a salsa bem picada. Despeje a água por cima e mexa.
Como consumir:
Tome a bebida pela manhã, em jejum, durante cinco dias. Após o quinto dia, faça um intervalo de 10 dias. Após a pausa, repita o tratamento mais uma vez. Este tempo é suficiente para que haja uma redução de peso notável, mas, se você ainda quiser perder alguns quilinhos ou desinchar mais o corpo, pode repetir as etapas até que esteja satisfeito com os resultados.
