Trabalhar horas e horas em cargos estressantes aumenta risco de depressão, sabia?

Passar horas a fio em um trabalho estressante pode levar à depressão – foto Shutterstock

O estresse é extremamente perigoso e, um novo estudo, veio comprovar ainda mais esta ideia.

Pesquisadores afirmam que quanto mais horas as pessoas trabalham, por semana, num cargo estressante, maior é o risco de depressão.

É o resultado de um estudo, feito nos Estados Unidos e publicado na revista científica New England Journal of Medicine, para o qual foram analisadas 11 anos de dados relativos a 17 mil médicos, durante o primeiro ano de residência.

Assim, os investigadores descobriram que as pessoas que trabalham 90 horas (ou mais), por semana, sentiram sintomas de depressão, três vezes mais acentuados, quando comparados com outros que apenas trabalham entre 40 e 45 horas, por semana.

Além disto, segundo o estudo, aqueles que trabalham mais horas tinham sintomas suficientes para serem diagnosticados com uma depressão moderada ou grave, acabando por também precisar de tratamento.

No geral, os investigadores reportaram um aumento médio dos sintomas em 1,8 pontos, numa escala padrão, entre aqueles que trabalham de 40 a 45 horas, número que variou até 5,2 pontos para aqueles que trabalham mais de 90 horas.

*Informações Notícias ao Minuto