Uma gostosa maneira de acabar com a celulite é se apropriar do abacaxi, porque além de ser uma fruta rica em várias vitaminas que ajudam a desintoxicar e a drenar o excesso de líquido do organismo, ele contém bromelina que facilita a digestão das gorduras e diminui a inflamação dos tecidos.
Desta forma, deve-se comer meia xícara com pedaços de abacaxi, três vezes por dia ou usar o abacaxi nas refeições, na sobremesa, em sucos ou vitaminas, por exemplo. Para quem não gosta de abacaxi, uma ótima alternativa são as cápsulas de abacaxi ou de bromelina, devendo-se tomar uma cápsula de 500 mg por dia.
Confira três receitas muito potentes para acelular o processo.
Suco de abacaxi para acabar com a celulite
Ingredientes
- 2 xícaras de pedaços de abacaxi
- 2 limões
- 1 cm de gengibre
- 3 xícaras de água
Modo de preparo
Ralar o gengibre, espremer os limões e adicioná-los no liquidificador juntamente com o abacaxi. A seguir, adicionar 1 xícara de água e bater bem. Depois, retirar o conteúdo do liquidificador, acrescentar as restantes 2 xícaras de água e misturar tudo muito bem.
Vitamina de abacaxi para acabar com a celulite
Ingredientes
- 1 xícara de pedaços de abacaxi
- 1 banana média
- 3/4 xícara de leite de coco
- 1/2 xícara de suco de laranja natural
Modo de preparo
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ficar homogêneo.
Abacaxi com canela para acabar com a celulite
Ingredientes
- Abacaxi
- 1 colher (de chá) de canela
Modo de preparo
Cortar o abacaxi em fatias, colocar em uma travessa e cobrir com papel alumínio. A seguir, colocar sob a grelha por cerca de 5 minutos e colocar a canela por cima.
O abacaxi não deve ser consumido em excesso por indivíduos que tomem remédios anticoagulantes para afinar o sangue como aspirina ou varfarina, por exemplo, porque a bromelina também atua como fluidificador do sangue.
