Veja os melhores remédios caseiros para cuidar do desconforto da garganta inflamada

Você sofre com dor de garganta? Esse problema pode se tornar bem mais frequente para diversas pessoas nas épocas mais frias ou quentes.

A dor de garganta é um sintoma comum, que não precisa de doenças adjacentes para aparecer e, portanto, pode ser tratada em casa, com soluções naturais e medicamentos caseiros.

Portanto, caso a dor não melhore, é recomendado consultar um médico para avaliar a necessidade de iniciar tratamento com remédios farmacêuticos.

Agora sim, vamos descobrir os melhores remédios caseiros para garganta inflamada.

Chás

Chás de ervas como o hortelã, a camomila, sálvia, gengibre e até alho, possuem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. O chá ajuda reduzir a inflamação e o incômodo da dor de garganta. É possível usá-los sozinhos ou combinados, potencializando a ação.

Mel

Puro, no chá ou com algumas gotas de limão, o mel tem propriedades calmantes e ajuda a hidratar a mucosa da garganta, reduzindo a irritação e a tosse.

Xarope caseiro de guaco

Puro, no chá ou com algumas gotas de limão, o mel tem propriedades calmantes e ajuda a hidratar a mucosa da garganta, reduzindo a irritação e a tosse.

Por ter propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e expectorantes, o guaco é uma erva muito usada para o preparo de chás e xaropes caseiros para tosses, gripes e catarro. O ideal é que o consumo desses produtos nunca ultrapasse 4 colheres de sopa por dia.

Gargarejo

O gargarejo nada mais é do que o ato de colocar um líquido na garganta e não deixá-lo “cair” para o estômago por meio do ar expelido pela laringe.

A ideia é que essa movimentação gerada na mucosa ajude a remover células mortas e melhore a dor e inflamação. O gargarejo é feito com água morna e sal; mas pode-se usar também soro fisiológico morno e água morna com limão.

Hidratação

Um dos sintomas da garganta irritada é justamente a secura da mucosa. Por isso, mantê-la hidratada ajuda a aliviar o incômodo causado pela inflamação. Água, sucos, chás e até a famosa canja de galinha – já que o calor e o líquido salgado aquecem a região e ainda trazem conforto para o corpo no modo geral.

Umidificar o ar

A dor de garganta pode piorar se o ambiente estiver muito seco, pois esse tipo de ambiente irrita ainda mais a garganta que já está inflamada. Fuja de ar-condicionado e use os aquecedores com moderação. Se possível, use um umidificador ou faça inalação apenas com soro fisiológico para manter as vias aéreas úmidas.

Balas e sprays

Segundo o portal do Diário do Pará, as farmácias têm uma grande variedade de pastilhas e sprays com propriedades calmantes que ajudam a aliviar a dor e o incômodo da dor de garganta. O ideal, no entanto, é buscar orientação médica para utilizá-los.