Saúde
Aquecimento é mesmo necessário antes de fazer exercícios físicos? Veja a verdade!
Mesmo em treinos mais leves, alguns minutos de aquecimento contribuem para uma prática mais segura
Saúde
Santa Casa de Franca obtém ONA Nível 3: única da região com excelência assistencial
Mantendo a vocação filantrópica e atendimento ao SUS, o Grupo Santa Casa tem a missão de oferecer assistência humanizada, segura e qualificada
Saúde
Veja onde serão as consultas médicas durante a reforma da UBS do Parque do Horto
Reforma da UBS Parque do Horto altera atendimentos em Franca; consultas serão redirecionadas para outras unidades
Saúde
Esqueceu roupa na máquina? Especialista explica como o mofo acaba com a saúde
Esquecer roupas na máquina vai além do mau cheiro: especialista alerta para riscos de micoses e dermatites
Cotidiano
Exercícios em casa: calistenia e treinos simples dispensam academia convencional
Práticas acessíveis fortalecem o corpo, economizam tempo e cabem na rotina doméstica
Comportamento
Tão eficaz quanto remédio? Exercício físico ganha força no cuidado da saúde mental
No Dia Mundial da Atividade Física (06/04), especialistas analisam e explicam a conexão entre corpo, mente e qualidade de vida
Cidades
Veja porque leva tempo para o corpo engrenar após um feriadão prolongado
Especialistas dizem que o organismo pode levar dias para se recuperar da mudança na rotina
Saúde
Se comeu muito chocolate nessa Páscoa, segunda é dia de queimar o excesso na esteira
Chocolate pode ser uma bomba para quem faz dieta, principalmente se tiver pouco cacau e muito açúcar em sua receita
Saúde
Exagerou no bacalhau, chocolate e outras guloseimas? Veja como fazer um detox já!
Quando exageramos na alimentação durante o fim de semana, é preciso ingerir alimentos que ajudam na digestão e bem-estar
Nutrição
Chocolate amargo faz bem? 10 razões para não abandonar depois da Páscoa
Entenda por que incluir o chocolate com alto teor de cacau na sua rotina traz benefícios reais para o coração e para o humor
Saúde
Dormir tarde no fim de semana prejudica o corpo? Entenda o que acontece
Será que compensar o sono no sábado e domingo faz mal? Entenda como o hábito de dormir tarde no fim de semana afeta sua saúde e o que fazer para recuperar a energia
Saúde
Pressão alta silenciosa: confira sintomas que quase ninguém percebe
Entenda por que a hipertensão nem sempre apresenta sinais claros e descubra quais alterações no corpo merecem sua atenção imediata
Boa Forma
Muitos francanos fazem dieta intermitente; mas veja o que dizem os especialistas
Especialistas mostram o que este tipo de dieta restritiva pode causar no corpo da pessoa
Saúde
Gripe menstrual: por que o corpo reage como se estivesse gripado
Sintomas como dor no corpo e cansaço estão ligados às mudanças hormonais
Saúde
Exagerou no almoço do sábado? Veja como melhorar sintomas após comer além da conta
O ideal é manter uma alimentação equilibrada independente do dia da semana para evitar situações como azia e má digestão
Saúde
Você costuma segurar xixi muito tempo? Veja porque a gente não pode fazer isso!
O ideal é ir ao banheiro sempre que o corpo sinalizar a necessidade, mantendo uma rotina saudável e adequada
Nutrição
Especialista revela por que muita gente acorda sem fome
Nutricionista explica por que tem gente que não sente fome de manhã e como o horário do jantar e o ritmo biológico interferem na vontade de comer cedo
Cotidiano
Você já lavou o nariz hoje? Saiba como esta prática ajuda nos dias secos
Manter sempre as narinas bem hidratadas é um importante hábito para se evitar complicações do tempo seco
Cotidiano
Medicamentos vencidos são um risco à saúde e devem ser descartados corretamente
O uso de remédios fora do prazo de validade pode causar ineficácia, intoxicações e reações adversas
Nutrição
Intolerante? 5 coisas escondidas no rótulo do chocolate que você deve saber!
Páscoa chegando ou bateu aquela vontade de doce? Descubra as ‘armadilhas’ nos ingredientes que podem causar desconforto em quem tem restrições alimentares
Saúde
Vigilância Sanitária alerta para cuidados na escolha de pescados durante a Páscoa
Rótulos precisam apresentar informações obrigatórias, como nome do produto, identificação e endereço do fabricante, lote e prazo de validade.
Saúde
Esquecer é normal? Saiba quando a memória vira sinal de alerta
Nem toda falha de memória é doença, mas alguns sinais merecem atenção
Saúde
Intestino preso em viagens? Harvard explica o que acontece e o que fazer!
A instituição alertou que a maioria dos desconfortos é evitável, já que está associada à alimentação e aos horários de descanso
Saúde
Mais de 2 mil homens morrem por câncer de pênis no Brasil e 3 mil sofrem amputação
Dados levantados pela SBU revelam cenário crítico de saúde masculina; câncer de pênis causou 2,3 mil mortes entre 2021 e 2025 no país.
Saúde
A visão humana é uma “janela para o mundo”; veja do que seus olhos são capazes!
Descubra como nossos olhos processam informações e como podemos melhorar nossa visão
Saúde
Menopausa: o lado oculto dos tratamentos que prometem alívio rápido
Cuidado com as promessas milagrosas da internet; entenda o que realmente funciona para aliviar os sintomas e o que é apenas ilusão
Comportamento
Suplemento pouco conhecido pode tratar a ansiedade e até substituir comprimidos
Para inclusão do magnésio como suplementação, a consulta com profissionais é crucial para evitar riscos e otimizar os benefícios.
Política
Reunião na Secretaria de Saúde do Estado define datas de mais leitos na Santa Casa
Articulação da deputada Delegada Graciela garante investimento estadual e avanço na redução da fila do SUS: mais leitos
Saúde
ESF Esmeralda promove grupo sobre autoestima e saúde feminina em Franca
Encontros semanais abordam bem-estar, identidade e prevenção
Saúde
Distúrbios do sono podem ser sinal precoce de demência; entenda
Especialistas alertam que alterações como insônia, sonolência excessiva e comportamentos durante o sono podem indicar risco para doenças neurodegenerativas
Saúde
Sabe quando dá aquela dorzinha chata no ouvido? Tratar em casa pode piorar situação
Ao desconfiar de uma otite, ainda que seu filho não reclame de dor nesse local, consulte sempre o seu pediatra
Saúde
Franca aplica mais de 1.800 doses no Dia D contra a gripe
Campanha segue até maio com doses disponíveis nas unidades de saúde
Saúde
Treinos funcionais somam ganho de força e efetividade. E sem qualquer monotonia!
A variedade de exercícios e combinações evita a monotonia e torna as sessões mais dinâmicas
Saúde
Óleos essenciais interagem com medicamentos? Entenda os riscos para a saúde
Uso clínico da aromaterapia exige avaliação individual, pois as substâncias podem alterar efeitos de remédios e impactar o paciente
Saúde
Cozinhar em casa uma vez por semana pode reduzir risco de demência em idosos
Atividade física e estímulo cognitivo envolvidos na atividades são as duas principais explicações para os benefícios
Comportamento
Franca pode ter mais de 10 mil pessoas sem diagnóstico de transtorno bipolar
Especialistas dizem que o transtorno bipolar afeta oito milhões de brasileiros e exige atenção ao diagnóstico e tratamento
Bem-estar
Ponha no cardápio: castanhas são gostosas e trazem muitos benefícios para a saúde
Consumo feito com moderação ajuda a ganhar massa magra e até mesmo contribui para o processo de emagrecimento
Nutrição
Cacau: o que ninguém te conta sobre o fruto do chocolate
Cacau é rico em compostos bioativos e pode beneficiar a saúde, mas o valor nutricional muda no chocolate, que pode conter açúcar, gordura e outros ingredientes
Saúde
Como 11 minutos a mais de sono podem reduzir chance de problemas no coração
Ajustes modestos na rotina diária mostram impacto expressivo na prevenção de eventos cardiovasculares graves. É o que mostrou um novo estudo
Saúde
Transtorno Bipolar: Psiquiatra francano fala dos sintomas e como superar o estigma
Médico Psiquiatra na Medicina da Unifran detalha desafios de diagnóstico e a importância do tratamento para uma vida plena.