Comportamento
Mudança de carreira: busca por cursos dispara em 2026
Pesquisa revela que 61% dos brasileiros querem trocar de emprego e investir em novos sonhos agora
Comportamento
Além das promessas: Veja 7 dicas para fazer as metas de 2026 durarem o ano todo
Psicóloga explica por que as pessoas começam o ano motivadas e quais as estratégias ajudam a manter o foco nos planos
Boa Forma
Vontade de doce à noite: o que seu corpo pode estar pedindo
Entenda por que a vontade de doce à noite aparece, o que o corpo pode estar pedindo e quando é hora de ajustar hábitos
Comportamento
Chega de brigas no início do ano: Aprenda a mudar a vibração do relacionamento
Traga harmonia e conexão amorosa usando dicas práticas e conquiste uma relação mais leve!
Comportamento
Por que ficar longe do celular por um tempo faz bem para a mente
Especialistas apontam que reduzir o tempo de exposição ao celular pode trazer benefícios concretos para a saúde mental (Foto Arquivo) Em um mundo hiperconectado, onde as notificações são constantes e o acesso às redes sociais parece não ter fim, é cada vez mais comum ouvir falar sobre a importância de se desconectar um pouco […]
Comportamento
Por que a maioria das resoluções fitness fracassa até abril, segundo especialista
Segundo o professor de cinesiologia da Universidade do Texas em Arlington, Adam Annaccone, isso acontece pelas pessoas não seguirem uma estratégia que impulsione a consistência e a disciplina
Comportamento
Recomeçar: como retomar sonhos e metas após uma frustração?
Aprenda a retomar seus sonhos após frustrações. Dicas de saúde emocional e metas realistas com orientação profissional
Comportamento
Veja 6 dicas para não abandonar as promessas de Ano Novo já em fevereiro
Especialista da Namu apresenta algumas dicas práticas para não deixar as resoluções feitas no ano novo guardadas na gaveta
Comportamento
Como evitar calotes e dores de cabeça ao dividir uma “república estudantil”
Organização e acordos claros ajudam a evitar prejuízos financeiros e conflitos pessoais entre os moradores
Comportamento
O que é e como evitar o cloaking, tendência de relacionamento pior que o ghosting
A psicologia diz que esta prática nas relações é mais cruel que o já famigerado sumiço
Comportamento
Psicóloga alerta: metas podem te esgotar! Saiba como manter o equilíbrio
Excesso de cobranças e objetivos irreais no início do ano podem gerar ansiedade, frustração e queda da autoestima
Comportamento
Tristeza pós-férias: médico conta por que fim do descanso afeta humor
Tristeza pós-férias é comum, mas alguns sinais como desânimo, alterações no sono e queda no rendimento indicam que algo não vai tão bem
Comportamento
Promessas de mudança: veja 7 dicas para fazer as metas de 2026 durarem o ano todo
Psicóloga explica porque começamos o ano supermotivados e quais estratégias podem ajudar a manter o foco nas metas
Comportamento
Alcoolismo em jovens: quando o alerta começa
Embora beber nos fins de semana não signifique, por si só, dependência, o aumento da frequência, da quantidade e o uso do álcool para lidar com emoções podem ser sinais de alerta
Bem-estar
Veja algumas dicas de atitudes para viver com mais leveza emocional durante 2026
Veja atitudes práticas que ajudam a preservar a saúde mental, reduzir o sofrimento e construir uma relação gentil consigo mesmo
Comportamento
Não é drama: quando a ansiedade infantil aparece no corpo
Além de preocupações e mudanças de comportamento, a ansiedade infantil pode se manifestar por meio de sintomas físicos como dores, cansaço e alterações no sono
Comportamento
Haters do verão: o que psicologia revela sobre aqueles que não gostam do calor?
Estação do ano, sinônimo de férias e lazer para alguns, pode gerar sofrimento emocional a outros
Comportamento
Moda do adesivo de umbigo falso? Entenda a polêmica!
Trend do umbigo falso causa burburinho nas redes ao prometer visual diferente e gerar opiniões opostas
Comportamento
Compras por impulso: veja sete formas reais de evitar gastos desnecessários
Quando você desacelera, compara e se conhece melhor, o consumo deixa de ser uma reação e se transforma em consciência
Comportamento
Horto Medicinal do Allan Kardec avança na estruturação e projeta abertura às visitas
Projeto do Centro de Promoção de Saúde Mental se prepara para abrir o espaço à comunidade e aos usuários da Fundação Espírita Allan Kardec
Ciência
Gratidão faz bem à mente: a ciência explica por quê
Psicóloga explica como esse hábito influencia os processos cerebrais e a saúde mental
Comportamento
Quando a mente não desliga: aprenda como evitar o excesso de pensamentos
Psicólogos explicam por que algumas pessoas são mais propensas a esse padrão e indicam técnicas simples para interromper o ciclo de pensamentos repetitivos
Comportamento
Conheça três regras que podem reduzir o nível de ansiedade e te deixar mais feliz
Ansiedade é um transtorno sério, que em muitos casos o acompanhamento com psicoterapia e psiquiatria é indispensável.
Comportamento
O corpo fala mais alto nas festas de fim de ano e revela sinais ignorados no ano
Sobrecarga emocional de dezembro ajuda a explicar o aumento de sintomas físicos sem causa clínica aparente em adultos
Comportamento
Sister effect: Por que homens com irmãs viraram sinal verde nos relacionamentos?
A teoria de que homens que cresceram com irmãs seriam parceiros mais maduros ganhou força nas redes sociais. Mas até que ponto essa ideia é uma realidade?
Comportamento
CVV estará fazendo plantão especial durante as festas de Natal e Ano Novo
Período registra aumento na busca por apoio emocional e entidade mobiliza seus voluntários para ampliar atendimentos
Comportamento
Saiba qual é o nutriente que falta no cérebro de pessoas com muita ansiedade
Uma dieta rica em colina não é uma solução única, mas ressalta a necessidade de integrar cuidados nutricionais a tratamentos existentes.
Comportamento
Festa de Natal da empresa: 10 regras de ouro do que fazer (e não fazer)
As festas corporativas de fim de ano pedem descontração com bom senso. Especialistas explicam como escolher o visual certo, evitar gafes e aproveitar o evento
Comportamento
Dezembro e a Ansiedade: 5 dicas para lidar com este sentimento no período de festas
Dezembro pode ser desafiador, mas também é a oportunidade de refletir, cuidar da saúde mental e se preparar para o novo ano
Comportamento
Trabalho remoto impulsiona mudança de cidade e fortalece “morar para experimentar”
Com rotinas mais flexíveis, profissionais adotam moradia temporária para testar qualidade de vida antes de tomar decisões definitivas
Comportamento
Dezembro aumenta a tristeza? Como driblar impacto das festas de fim de ano
Datas festivas tornam mais visíveis ausências, ampliam memórias e reduzem distrações do cotidiano
Comportamento
Linguagem algorítmica: quais são as palavras que você não pode dizer na internet?
Até onde vai a influência das grandes empresas de tecnologia sobre o conteúdo que postamos na internet?
Astrologia
Qual cor usar na passagem do Ano-Novo? Veja a paleta que vai guiar seu ano de 2026
Numerologia e a psicologia das cores indicam de que forma escolher tons ideais para começar o novo ano com a energia alinhada.
Comportamento
Brasil do desânimo: metade da população diz que a vida ficou mais difícil em 2025
Segurança, saúde e contas formam a insatisfação do brasileiro: 52% reprovam o atendimento de saúde e 45% já estão com boletos atrasados.
Boa Forma
Meta para 2026: 3 em cada 4 mulheres brasileiras querem fazer mais exercícios
Estudo aponta que desejo de melhorar a qualidade da dieta também é uma meta de ano novo comum para 2026
Comportamento
‘Oversharing’: o que é e por que a privacidade fica em risco nas redes sociais?
Usuários que publicam excessivamente assuntos pessoais podem enfrentar críticas, ridicularização ou ameaças e até desenvolver ansiedade
Comportamento
Você deixa a porta do quarto aberta ao dormir? Saiba o que isso diz sobre você!
Para os especialistas, dormir com a porta aberta não é apenas uma escolha prática - como ventilar melhor o ambiente ou manter uma temperatura confortável
Comportamento
Traição: entenda qual o seu impacto nas relações amorosas
Especialista em relacionamentos explica como a traição possui diferentes perspectivas a partir do gênero de quem pratica o ato
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Colega tóxico no trabalho? Veja 6 estratégias para lidar com a situação!
Especialistas explicam como identificar comportamentos tóxicos e adotam seis medidas práticas para se proteger emocionalmente e preservar a saúde mental no trabalho
Comportamento
Pressão antes da prova: ansiedade cresce em jovens à véspera do ENEM e vestibulares
Entre a pressão e o medo de falhar, jovens estudantes enfrentam um dos períodos mais desafiadores do ano (e da vida)