Comportamento
Você sabe nadar? Pois saiba que a natação combate o estresse do dia a dia e emagrece
A prática da natação promove o prazer e o bem-estar, uma vez que a prática de exercício melhora a satisfação e o humor
Comportamento
Empatia se aprende, mas pode causar dano se for em excesso; entenda
Empatia pode ser desenvolvida através do convívio social. Mas ambiente também pode fazer diminuir a capacidade de ter o sentimento
Comportamento
Pesquisa aponta que 60% das mulheres na menopausa terão dificuldades para dormir bem
Pesquisa alerta também para os prejuízos em relação à imunidade e à facilidade para o ganho de peso
Comportamento
TDAH em adultos: conheça os sintomas e como é feito o tratamento
Embora frequentemente associado à infância, o TDAH pode persistir e causar impactos significativos na vida adulta
Comportamento
Celular nas mãos de crianças é uma boa distração ou pode prejudicar os pequenos?
Para especialistas, crianças menores de 12 anos não têm maturidade para administrar uso de dispositivo
Comportamento
Hábito de roer as unhas afeta até 30% da população mundial; saiba como parar
O que parece ser apenas uma reação à ansiedade, ao estresse ou ao tédio não é inofensivo como se acredita e pode ser prejudicial à saúde.
Comportamento
Dependência emocional: entenda o que é e como identificar o problema
A dependência emocional pode existir em qualquer tipo de relacionamento, inclusive profissional
Comportamento
Especialista dá dicas para estudantes universitários cuidarem bem da saúde mental
Segundo especialista, há algumas ações para os jovens enfrentarem os desafios da jornada acadêmica mantendo o equilíbrio emocional
Comportamento
Sorrir é um bom remédio: entenda como o bom humor ajuda a preservar a saúde mental
Especialista em neurociência explica os benefícios de um sorriso e como colocar isso em prática diante dos desafios cotidianos
Comportamento
Existe melhor horário para tomar decisões? Veja o que especialista diz!
Para tomar melhores decisões é necessário que o corpo esteja descansado e a mente livre de preocupações
Comportamento
A arte de não fazer nada não é perda de tempo: o ócio e o estímulo à criatividade
Domenico De Masi ficou famoso na década de 90 por suas teorias, como a de que o tempo livre é visto não como algo negativo
Bem-estar
Veja os benefícios que andar descalço traz para a sua saúde (é impressionante)
Deixar os pés livres e andar sem calçados podem proporcionar uma sensação de prazer, além de uma conectividade com a natureza
Comportamento
Escuta ativa: saiba o que é e como colocar em prática
A escuta ativa é uma habilidade essencial de comunicação que contribui para a construção de relações saudáveis na vida e no trabalho
Bem-estar
Aromas podem aliviar casos graves de depressão, revela estudo científico
Segundo pesquisadores, 12 cheiros foram capazes de evocar memórias positivas em pessoas com sintomas depressivos graves
Comportamento
Mais de 4 mil trabalhadores estão afastados pelo INSS por causa do vício alcoólico
Carla Benedetti, doutoranda em direito pela PUC-SP, comenta a alta e os direitos previdenciários de quem sofre com esse transtorno
Comportamento
Afaste-se delas: coisas para eliminar de sua casa porque atraem a pobreza e má sorte
Objetos que estão em casa podem atrair energia positiva ou negativa, o que pode afetar gravemente a sorte, a prosperidade e o bem-estar
Comportamento
Término de relacionamento não é fácil: mas veja 5 atitudes para ajudar a superar
Embora os términos sejam difíceis, é possível passar por essa fase de forma menos traumática, segundo afirma psicólogo
Bem-estar
Seu chulé te mata de vergonha? Conheça formas simples para eliminar o mau-cheiro
Desodorantes e antitranspirantes contêm substâncias químicas que ajudam a reduzir a produção de suor nos pés
Comportamento
Sucesso nunca chega? Veja sete coisas que fazem seu dia começar do jeito errado
Pare de começar os dias do jeito errado! Veja quais são os erros que te afastam de uma vida mais produtiva, com sucesso e qualidade.
Comportamento
Cumpra as suas metas fitness para 2024 com essas dicas que realmente funcionam
Todo ano você faz metas fitness e não consegue mantê-las com o passar dos meses? Com essas dicas, agora vai!
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Descubra alguns hábitos diários para aumentar o hormônio da felicidade
Estudos mostram que o nosso bem estar influencia diretamente o humor, sono e até a disposição para lidar com desafios
Comportamento
Entenda por que os filmes que causam medo podem ser bons para a saúde mental
Passar momentos difíceis por diversão ajuda a controlar o estresse e a ansiedade, dizem os especialistas
Comportamento
É daqueles que não larga o celular? Veja 3 hábitos que prejudicam (e muito!) a saúde
Se você sente que seu cotidiano é estressante, a culpa pode ser do uso excessivo do seu celular, sabia?
Comportamento
Avião dá meia volta após passageiro peidar muito (e fedido) durante o embarque
Aeronave da American Airlines retornou ao portão depois do forte fedor incomodar tripulação; homem foi retirado do veículo aéreo
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Conheça algumas frases que mais saem da boca de uma pessoa falsa: olho vivo
Ficar atento aos sinais emitidos por pessoas falsas é essencial para construir conexões genuínas e evitar interações mentirosas
Comportamento
Empresa vai pagar R$ 50 mil para quem conseguir ficar sem celular por um mês
Além do valor em dinheiro, os participantes do programa poderão ganhar prêmios variados, como três meses de iogurtes grátis.
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Confira 4 dicas de ouro para combater a depressão
Profissional lista ações que quem enfrenta a depressão deve tomar para combatê-la e restaurar sua saúde mental
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7 efeitos colaterais graves do vício em televisão para você se preocupar
De perturbações de sono a impactos psicológicos profundos, vício em TV pode afetar sua vida no curto e longo prazo
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Raridades: Saiba onde vender moedas antigas e ainda conseguir uma renda extra
Vender moedas antigas pode virar uma renda extra. Esse guia te ensina história, valor e melhores lugares para vender suas moedas
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Especialista diz como pets copiam humanos e ajudam em crises de distúrbios mentais
Especialista que estuda as relações entre humanos e animais, explicou que pets entendem o comportamento e agem conforme a situação
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Veganos: quem são? O que comem? O que não fazem? Descubra agora mesmo!
Veganos, veganismo, vegetarianos... com certeza você já deve ter ouvido falar desses termos, mas ainda tem muitas dúvidas
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Você toca os próprios pés? Teste seu alongamento e conheça a sua importância
Melhorar sua flexibilidade vai ajudar inclusive a evitar contusões, mas não vai acontecer da noite para o dia
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Ansiedade: saiba como reconhecer os sintomas em crianças
Conheça os principais tipos de ansiedade que atingem as crianças e os adolescentes e veja quando buscar ajuda
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Conheça alguns passos simples que podem deixar qualquer pessoa rica
Existem alguns caminhos que qualquer pessoa pode adotar ao longo do tempo e que pode trazer a tão sonhada liberdade financeira
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Pessoas estão interagindo com amigos mais online do que pessoalmente, diz pesquisa
Interação humana está quase toda focada no contato virtual, releva relatório da consultoria especializada Sensorama
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A psicologia é clara: Veja três bons motivos para preservar a sua vida pessoal
Motivos para preservar sua privacidade, segundo a psicologia. Encontre equilíbrio, promova relações autênticas e cultive bem-estar mental
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Seis atitudes que parecem, mas não são nada inteligentes. E muitas pessoas as têm
A habilidade de expressar ideias de forma clara e eficaz é crucial para o sucesso, tanto no trabalho, quanto nas relações pessoais
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Almoçar trabalhando deixa o corpo em estado de ‘luta e fuga’; entenda
Quando não trabalhamos durante o almoço, o nosso cérebro entra em estado de repouso e digestão, o que ajuda a recuperar a energia
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Veja alguns exercícios para combater o estresse e iniciar o ano de forma saudável
Vale lembrar também que, além de exercícios, é bom seguir uma alimentação balanceada e rica em vitaminas e nutrientes
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Metas para o novo ano: 5 dicas para atingir seus objetivos em 2024
Veja dicas infalíveis para cumprir as metas de Ano Novo e alcançar seus objetivos ao longo dos próximos meses