Comportamento
Fuja do estresse: Psicóloga dá 5 dicas para desintoxicar a mente e começar bem o ano
Cuidar da saúde mental, investir em autoconhecimento e ter momentos de lazer estão entre as dicas da psicóloga
Comportamento
Confira 4 práticas diárias simples para ter mais saúde em 2024
Com muita frequência, estabelecemos metas para fazer mudanças abrangentes e complexas que são bem-intencionadas, mas irreais
Comportamento
Como diminuir a ansiedade na passagem de ano. Veja 10 dicas práticas
O sentimento de culpa, ansiedade e até depressão pelos desejos não alcançados é uma realidade que atinge muitas pessoas
Bem-estar
Está pensando num belo churrasco pro almoço? Então, fique de olho no sal correto
Churrasco é um doa alimentos mais queridos pelos francanos
Comportamento
Noiva considera cobrar convidados que cancelaram após confirmar presença
A noiva estava preocupada, pois dez se seus convidados haviam cancelado, citando custos elevados para a viagem ao casamento
Comportamento
‘Faxina interna’: veja dicas de como começar 2024 com mente e corpo renovados
Encerramentos e inícios de ciclos podem causar ansiedade e reflexões. Saiba como se preparar para enfrentar novos desafios de forma saudável
Comportamento
Psicóloga dá dicas para diminuir a ansiedade nas celebrações do final de ano
Psicóloga dá dicas práticas para reduzir a ansiedade e permitir que as festividades sejam momentos de verdadeira conexão e bem-estar
Comportamento
“Como se escreve?”: essas foram as dúvidas que levaram pessoas à internet este ano
Erros envolvendo a escrita de numerais, acentuação e termos estrangeiros geraram milhões de buscas online ao longo do ano
Comportamento
6 maneiras de lidar com o luto na época do final do ano
Passar pelas festas de fim de ano após perder alguém que ama pode ser difícil, mas você não precisa passar por isso só
Comportamento
Seis coisas que uma pessoa inteligente costuma fazer para dormir bem a noite toda
Hábitos podem ser importantes para manter o bem-estar físico e emocional e que pessoas inteligentes não abrem mão
Comportamento
Veja 4 dicas para apresentar um novo parceiro nas festas de fim de ano
Apresentar um novo parceiro para a família é sempre um momento de um pouco de nervosismo, mas algumas dicas podem torná-lo mais fácil
Comportamento
Divórcio do sono: como dormir em quartos separados pode ajudar no descanso
Distúrbios do sono são comuns e, segundo especialistas, uma boa noite de descanso pode fazer melhor a um relacionamento do que dormir na mesma cama
Artes
Dança melhora saúde física e ajuda a enfrentar doenças mentais, mostra pesquisa
Movimentar o corpo conforme a música pode promover ganhos para o emocional e auxiliar no processo de emagrecimento
Comportamento
Por que tantas crianças sentem medo do Papai Noel? Veja a resposta!
Para muitos pais, levar os filhos para conhecer o Papai Noel durante a temporada de Natal é uma tradição alegre e cheia de expectativas
Comportamento
Dezembrite: psicólogo explica como lidar com a chamada “síndrome do fim de ano”
É necessário ter cuidado ao estabelecer objetivos que sejam factíveis para o próximo ano, e organizá-los em pequenos passos
Comportamento
Como diferenciar estresse bom e ruim e evitar um burnout
Com a chegada das festas de fim de ano, é normal experimentarmos picos de estresse ao longo do dia. Por isso, é importante compreender quando devemos nos preocupar
Comportamento
Do ‘tio do pavê’ ao ‘primo perfeito’: 3 dicas para lidar com familiares no Natal
Saber se preservar e investir na escuta do próximo podem ser boas práticas para deixar o Natal mais harmonioso.
Comportamento
Veja como diferenciar o estresse bom do ruim e evitar a síndrome de burnout
Com as festas de fim de ano, é normal viver picos de estresse ao longo do dia. É importante compreender quando nos preocupar
Comportamento
Sem estresse: como passar o final do ano em família de um jeito harmônico e feliz
Doutor em Psicologia e idealizador do Instituto Suassuna dá sugestões para que as comemorações de final de ano sejam pacíficas e felizes
Comportamento
Amizade no trabalho: Como equilibrar o pessoal e o profissional?
É possível equilibrar a carreira com todas as outras áreas da vida e, dessa forma, conseguir realizações em ambos os aspectos
Comportamento
Como aliviar estresse e exaustão mental no fim do ano com 9 dicas úteis
O final do ano é um período de descanso e lazer, mas também de estresse e exaustão mental para muitas pessoas
Comportamento
Você tem? Saiba como evitar o famoso “mal-estar de fim de ano”
Muitas pessoas sentem um mal-estar ou angústia no fim do ano por conta da correria, problemas pessoais ou familiares; veja como evitar
Comportamento
Ficar sozinho faz bem e ainda tem efeito antiestresse, descobre estudo acadêmico
Quando a solidão é uma escolha pessoal em vez de ser imposta por motivos externos, os efeitos negativos são reduzidos ou até mesmo eliminados
Comportamento
Como ficar rico ganhando pouco: 6 segredos que os milionários escondem a 7 chaves
Existem dicas que auxiliam pessoas a sair do zero e enriquecer gradualmente. Aprenda como é possível ficar rico ganhando pouco
Comportamento
Quer vencer o medo de dentista? Aposte nessas 5 dicas para conseguir!
O barulho clássico do “motorzinho” do dentista costuma causar medo e apreensão em muita gente. Assim como a anestesia, a agulha e até mesmo o cheiro do consultório
Comportamento
Solidão nas festas de Natal e passagem de ano: como lidar com a tristeza dos idosos
É essencial reconhecer e abordar a tristeza que alguns idosos podem sentir ao não participar ativamente das celebrações
Comportamento
Opostos não se atraem no amor. São as semelhanças que reforçam laços, revela estudo
O estudo também observou que em alguns casos os opostos até se atraiam, mas essas associações são muitas vezes fracas e incertas
Comportamento
Expor traição na internet é crime? Advogado explica o que diz a lei
Segundo especialista, a exposição pública de uma traição pode resultar em responsabilidade civil e criminal
Comportamento
Não gosta de chuchu ou abacaxi? Saiba estimular o paladar e comer o que você rejeita
O sabor começa a se desenvolver no feto, porém ele pode ser moldado até a vida adulta; a temperatura, textura e criatividade estão no processo para mudar o hábito alimentar
Comportamento
Conheça a técnica japonesa de cochilo curto que retarda o envelhecimento cerebral
O ideal é dar cochiladinhas de 20 a 30 minutos. Com isso, o cérebro tem um melhor volume cerebral total, principalmente para idosos
Comportamento
Preguiça e procrastinação: dicas de várias áreas para se livrar desses males
Entender que a motivação é o oposto de procrastinação pode ser o caminho para a pessoa superar seus momentos difíceis
Comportamento
Bullying adulto: saiba o que é, as consequências e como lidar com o problema
Apesar de ser o mais comum, o bullying não é exclusivo do ambiente escolar e nem restrito a crianças e adolescentes
Comportamento
Síndrome de Fim de Ano: como lidar com sentimentos de tristeza típicos dessa época
Com a proximidade das festas de fim de ano, muitas pessoas experimentam uma certa melancolia mesmo com o clima festivo da época
Ciência
As pessoas traem porque a relação vai mal ou a relação vai mal porque elas traem?
É a traição que prejudica o relacionamento ou são problemas na relação que acabam favorecendo um caso extraconjugal?
Comportamento
Por que adoramos monitorar a vida online de quem não gostamos? Você vai saber agora!
O vício em redes sociais é algo com efeitos negativos para a saúde mental e física humana, mas de forma muito mais velada
Comportamento
Como evitar a exaustão física e emocional dos avós que cuidam dos netos?
O psicólogo cita que tarefas mais complexas como lições de casa e acompanhamento da rotina escolar devem ficar a cargo dos pais
Comportamento
Amor ou cilada? Saiba como identificar um relacionamento abusivo
Saiba as principais características de um relacionamento abusivo e veja como denunciar se for vítima
Comportamento
Solidão e isolamento trazem impactos negativos para a saúde, alerta médico
Solidão e isolamento podem desencadear uma série de problemas mentais e físicos, como ansiedade, depressão, estresse, problemas cardiovasculares e demência
Comportamento
Sabia que a nota de R$ 50 sem a frase “Deus seja louvado” é valiosa? Olhe seu bolso
Diferencial da cédula faz a nota de R$ 50 sem a frase ser rara e custar bem mais do que o valor impresso no papel
Comportamento
Estresse e esgotamento estão afetando a maioria das mulheres no ambiente de trabalho
Estudos mostram que as mulheres sofrem mais com a Síndrome de Burnout no ambiente profissional. Entenda os motivos