Bem-estar
Veja os benefícios que andar descalço traz para a sua saúde (é impressionante)
Deixar os pés livres e andar sem calçados podem proporcionar uma sensação de prazer, além de uma conectividade com a natureza
Bem-estar
Conheça o método de sono militar que promete te ajudar a dormir em apenas 2 minutos
Você já ouviu falar do método de sono militar? Ele é um antigo truque que foi testado e comprovado pelo exército dos Estados Unidos
Bem-estar
Francanos têm passado por sérias ondas de calor. Conheça os perigos da hipertermia
No calor intenso, podemos perder até dois litros de água sem perceber, só pela respiração e pela baixa umidade, além da transpiração
Bem-estar
Não é só dormir! Conheça 7 tipos de descanso e relaxe da forma certa
Uma teoria que tem ficado popular nas redes sociais é de que é possível dividir o descanso em sete tipos
Bem-estar
Aprenda banhos de ervas para renovar as energias pós Carnaval
As ervas são nossas melhores amigas nos momentos de atração de positividade. Por isso, aprenda poderosos banhos de ervas para renovar as energias
Bem-estar
A erva que pode melhorar a memória e aumentar a cognição em pessoas saudáveis;
Estudo que saiu Therapeutic Advances in Psychopharmacology atribui o efeito do alecrim graças a compostos, como o ácido rosmarínico
Bem-estar
Aromas podem aliviar casos graves de depressão, revela estudo científico
Segundo pesquisadores, 12 cheiros foram capazes de evocar memórias positivas em pessoas com sintomas depressivos graves
Bem-estar
Como garantir a segurança dos idosos dentro de casa; veja as dicas de especialista
Especialista traz dicas de como prevenir quedas e assegurar o bem-estar dos mais velhos nas atividades rotineiras em casa
Bem-estar
Veja 2 alimentos para não comer antes de dormir se quiser desinchar
Especialista aponta dois principais alimentos que não devem ser ingeridos antes de dormir se a intenção for evitar o inchaço
Bem-estar
Anda de mau humor? Ciência descobre fruta que melhora o ânimo em 4 dias
A fruta tem efeito mais rápido e positivo no humor das pessoas do que o proporcionado pelos suplementos de vitamina C
Bem-estar
Tão saudáveis quanto a água: saiba quais são as bebidas listadas pela Harvard
Uma pesquisa de Harvard mencionou duas bebidas tão saudáveis quanto a água para “dar um toque extra de sabor” e torná-la mais interessante
Bem-estar
Descubra agora 4 segredos que realmente funcionam para combater a ressaca!
Para quem é bom de copo, a festança do Carnaval costuma vir acompanhada de uma ingrata companhia: a ressaca
Bem-estar
Profissionais de saúde alertam: 70% dos brasileiros têm varizes nas pernas
Fazer um acompanhamento com profissional de saúde é fundamental nesses casos
Bem-estar
Carnaval: beber água gelada com o corpo quente é perigoso ou não para a nossa saúde?
Muitos afirmam que a água gelada dá dor de garganta. Isso é, no máximo, uma meia verdade
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Nada de bloquinhos: 5 dicas para quem quer passar o Carnaval longe da folia
Confira algumas dicas do que fazer para aproveitar o feriado de Carnaval longe da agitação dos blocos e festas de rua
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Benefícios da aromaterapia: descubra como a prática pode te ajudar no dia a dia
Entenda os benefícios da aromaterapia, como ela funciona e de que forma escolher os melhores óleos essenciais para usar
Bem-estar
Academia de Pedra do Planalto aguarda recurso de R$ 50 mil para banheiro e bebedouro
Vereador Daniel Bassi atendeu solicitação dos moradores do Jardim Planalto
Bem-estar
Ser mais feliz: Conheça alimentos que podem ajudar a saúde mental, segundo a ciência
Ciência aponta que certos alimentos, ricos em nutrientes essenciais, podem elevar os níveis de serotonina e melhorar o humor
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Veja um alimento que emagrece, reduz a glicose e ajuda a controlar o colesterol
Esse alimento que é muito comum em dietas mediterrâneas pode ajudar (e muito!) a turbinar vários aspectos de sua saúde
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Não gosta de beber água? Veja dicas para manter a hidratação e uma vida saudável
Ingestão de líquidos protege o coração, regula a pressão, melhora trânsito intestinal, reduz dores de cabeça e o risco de pedras nos rins
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Hipnose funciona? Saiba em quais casos a técnica tem eficácia
Hipnose pode ser aliada contra dores crônicas, traumas e transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão
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“Janeiro Branco” termina com interação entre os usuários do CAPS Florescer
Nem a chuva que caiu em Franca foi capaz de diminuir a empolgação dos mais de 60 usuários do CAPS que participaram das atividades
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Carnaval sem desculpas: Nutricionista ensina como manter a saúde em meio à folia
Uma semana de comemoração que pode causar "estrago" caso você não tenha em mente o necessário para curtir a folia e conter os danos
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Jejum intermitente: novo estudo aponta os verdadeiros efeitos para os adeptos
O estudo sugere eficácia semelhante, mas não superioridade e da restrição energética intermitente em relação à dieta contínua
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Fazer a barba todos os dias cansa? Depilação é opção para ter o rosto liso sempre
Procedimento tem preços variados e podem custar bem caro; é preciso avaliar se compensa ou não fazer
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Seu chulé te mata de vergonha? Conheça formas simples para eliminar o mau-cheiro
Desodorantes e antitranspirantes contêm substâncias químicas que ajudam a reduzir a produção de suor nos pés
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Saiba de alguns motivos pelos quais você acorda cansado e como resolver isso
Se você vai dormir cansado, pensando em descansar mas percebe que está acordando ainda mais cansado, claramente algo não está certo
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Descubra alguns hábitos diários para aumentar o hormônio da felicidade
Estudos mostram que o nosso bem estar influencia diretamente o humor, sono e até a disposição para lidar com desafios
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5 alimentos que emagrecem, trazem mais felicidade e ainda elevam o bem-estar
Comer alimentos com triptofano, precursor da serotonina ou hormônio da felicidade, pode ser uma pílula para o bom humor
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Transição para o vegetarianismo exige atenção: veja as dicas de uma nutricionistas
Os vegetarianos, assim como a população em geral, devem estar atentos a um conjunto de sinais e sintomas, diz nutricionista
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Mande a ansiedade para longe e controle até a insônia com esses calmantes naturais
Pare de se preocupar e tenha noites de sono mais tranquilas com aromaterapia, chás, florais, meditação e fitoterápicos
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Qual é o valor do salário de um cuidador de idosos? Veja pela CLT e MEI
A atividade não tem um salário mínimo estabelecido por lei, porque não foi regulamentada como profissão, mas sim como um função
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Auriculoterapia: conheça o seu poder na descoberta e cura de doenças
A auriculoterapia usa pontos nas orelhas para revelar e tratar diversas doenças; entenda como e em quais casos ela pode ser recomendada
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10% dos homens lavam as toalhas de banho apenas duas vezes por ano, diz pesquisa
Pesquisa revela que homens lavam toalhas de banho muito menos do que as mulheres e alerta para os riscos de saúde que isso pode trazer
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Ortopedista se surpreende com o peso das mochilas na porta das escolas e faz alerta
O problema de falta de postura e fraqueza muscular que algumas crianças já possuem, será exacerbado com o peso da mochila
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Saiba quando é necessário fazer a retirada das amígdalas e por que isso acontece
Por mais que seja uma cirurgia simples e rápida, a recuperação pode levar até duas semanas e exige diversos cuidados
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Descubra como combater a ansiedade com um chá simples e relaxante
Existem muitas formas de combater a ansiedade. Fazer um chá simples e relaxante entra, com toda a certeza, na lista
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Tem gente que troca pão francês por pão de queijo pra emagrecer. Será que funciona?
Os dois tipos de pães são deliciosos mas não são considerados bons pra emagrecer
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Comer abacate diariamente pode trazer muitos benefícios à saúde. Saiba mais!
Além dos mais variados benefícios, o abacate ainda é super versátil e saboroso
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Quarentões e cinquentões podem ficar sarados, mas há alguns segredos. Confira aqui!
Como passar dos anos é preciso se adaptar para que as atividades tenham mais efeito