Bem-estar
Sono durante o dia; saiba as causas e quando tem que se preocupar com isso
Alguns hábitos podem ajudar a evitar a sonolência e melhorar o rendimento durante o dia. E também a saúde
Bem-estar
Aumento de casos de influenza e vírus respiratórios agravam condições alérgicas
Confira indicações de especialista que podem ser atribuídas a rotina, tanto de pessoas com alergias quanto de indivíduos em geral
Bem-estar
Saiba como a alimentação pode combater o intestino preso, comum entre as mulheres
Nutricionista indica cardápio para aliviar sintomas e garantir melhor funcionamento intestinal, principalmente para as mulheres
Bem-estar
Será que seu cansaço sem fim não é falta de selênio? Veja como descobrir
Muitos dos sintomas da deficiência de selênio refletem nos de outros minerais, por isso pode ser complicado descobrir que esse é o motivo por trás da sua falta de energia
Bem-estar
Curiosidades do sono: Sabia que existe travesseiro ideal para quem dorme de lado?
Existe um travesseiro que se tornou popular por trazer maior conforto para as grávidas, principalmente nos últimos meses de gestação
Bem-estar
Existe posição certa para dormir? Veja o que diz um especialista sobre o assunto
Cada um tem o seu jeito de dormir favorito, mas algumas posições podem sobrecarregar menos a coluna do que outras
Bem-estar
Conheça as causas para a vermelhidão dos olhos: pode ser um sinal de atenção
A vermelhidão constante pode ser também um indicativo de problemas mais sérios e que precisam ser avaliados
Bem-estar
Sem ventilador: Este é o segredo que te fará dormir bem em noite de calor
Essa técnica tem um ponto positivo, pois não provoca problemas de saúde, assim como ventiladores e o ar-condicionado
Bem-estar
O bebê não quer comer? Conheça as causas para isso e como resolver a situação
É preciso ter paciência quando a criança não quer comer e usar métodos bem recomendados
Bem-estar
Autocuidado: confira 4 dicas para as mães cuidarem mais de si!
Especialista sugere hábitos que ajudam a promover o autocuidado na maternidade para melhorar a autoestima e o bem-estar
Bem-estar
Para emagrecer de forma definitiva há um segredo: é preciso “pensar mais magro”
Não há dieta que resista se não houver a mudança de hábitos diários, a chamada reeducação alimentar
Bem-estar
Conheça cinco benefícios que o consumo da água com gás pode trazer para a saúde
Como também contém sódio, as pessoas que têm pressão alta devem ficar atentas ao rótulo de cada marca
Bem-estar
Cabelo hidratado sem gastar muito? Saiba como fazer isso com dicas de especialistas
É fácil hidratar o cabelo em casa e obter os melhores benefícios para a sua saúde capilar
Bem-estar
Não sofra mais: Esses quatro alimentos te ajudam a dar adeus ao intestino preso
Especialista aponta que apostar no consumo de alimentos ricos em fibras e beber muita água ajuda no funcionamento do intestino
Bem-estar
Energético: saiba o que acontece com o corpo se você tomar todo dia
O energético é muito utilizado para melhor desempenho físico e concentração. Nutricionistas explicam quais são os efeitos diários
Bem-estar
O melhor chá para perder gordura da barriga, segundo a Universidade de Harvard
O médico William Li, da Universidade de Harvard, apontou três bebidas que ajudam a reduzir a gordura abdominal
Bem-estar
Exercício físico é “remédio” para a cabeça e aliado contra as quebras de dieta
Especialistas afirmam que exercitar o corpo pode trazer inúmeros benefícios para pessoas de todas as idades
Bem-estar
Saiba como limpar a cera dos ouvidos de forma segura e sem precisar de cotonetes
Cotonetes podem empurrar a cera mais profundamente ou até mesmo romper o tímpano
Bem-estar
Pés rachados são tormento; além do aspecto feio, causam dores e outros incômodos
Faça em casa um ritual de tratamento que vai deixar seus pés macios e sem rachaduras; aprenda aqui
Bem-estar
Coceira, irritações na pele e congestão nasal podem ser indicativos de alergias
Especialista reforça a importância de manter-se atento a possíveis sinais de complicações no corpo, como congestão nasal
Bem-estar
Precisando turbinar sua memória? Aposte nestes chás para fortalecer o cérebro!
Alguns exercícios, como palavras cruzadas, são excelentes para manter o cérebro ativo, mas alguns chás também ajudam a turbinar a memória
Bem-estar
Plantas medicinais: veja 6 espécies que você consegue cultivar em casa
Conheça algumas plantas medicinais que podem ser cultivadas em casa e saiba mais sobre os benefícios de cada uma delas
Bem-estar
Universidade de Harvard sugere evitar 3 alimentos que engordam após os 50 anos
Alguns alimentos contribuem para o ganho de peso, principalmente após os 50 anos. Veja quais são, de acordo com a Universidade de Harvard
Bem-estar
O papel dos alimentos na qualidade do sono: 8 opções para garantir noites tranquilas
Embora o sono seja afetado por vários fatores do cotidiano, a nutrição desempenha um papel importante na sua qualidade
Bem-estar
Suco detox de hortelã ajuda a melhorar aparência da pele; gostoso e fácil de fazer
Propriedades da planta, aliadas à força da couve, trazem efeito imediato para a saúde e a aparência da pessoa
Bem-estar
Óleo ou azeite? Saiba qual desses alimentos é mais saudável na preparação da comida
É preciso notar as características de cada um e o uso em alimentos quentes e frios
Bem-estar
Travesseiro inadequado pode causar problemas muito sérios, além do desconforto
Até mesmo a coluna pode ser afetada com o uso contínuo de um travesseiro que não seja ideal para a pessoa
Bem-estar
Biomassa de banana verde é um ótimo alimento e ajuda tratar até depressão
Várias outras condições podem ser tratadas com a biomassa; aprenda aqui a preparar em casa
Bem-estar
Tontura, desequilíbrio e vertigem afetam quase metade dos idosos, estimam médicos
Associação de Otorrinolaringologia idealiza Semana da Tontura para alertar sobre as consequências que esse sintoma tem para os idosos
Bem-estar
Alergia ao pólen incomoda muitas pessoas, mas pode ser tratada e evitada
Para quem gosta de ter contato com as flores mas é alérgico, é preciso adotar medidas de precaução
Bem-estar
Três suplementos que todo ansioso deveria conhecer, que ajudam a dormir melhor
Pesquisas sugerem que o consumo adequado de suplementos pode desempenhar um papel significativo na redução desses problemas
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Você pode não acreditar, mas até o estresse causa mau hálito; conheça outros motivos
Na maioria dos casos, tratamento pode ser feito pela próprio pessoa para acabar com este problema tão constrangedor
Bem-estar
Alergia a desodorante: entenda as causas e como tratar essa condição irritante
Por ser um produto de uso diário, garantir sua qualidade do que se usa é essencial para evitar alergias e outras irritações
Bem-estar
Ansiedade e depressão: por que o exercício é bom para a saúde mental
Além de proteger e fortalecer a saúde de todo o corpo, a atividade física também traz benefícios para a saúde mental
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Melhora na saúde: confira 6 motivos para tomar chá diariamente
Da hidratação à melhora da saúde cardiovascular, consumir chá traz excelentes benefícios à saúde
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Ar-condicionado faz mal para a saúde dos olhos: saiba se isso é mito ou verdade?
É importante ressaltar o fato de que muitos aparelhos não possuem a manutenção e limpeza adequadas
Bem-estar
Você sabe o que é sarcopenia? Ela atinge muito idoso e pode causar vários problemas
A perda gradual e contínua de força e massa muscular decorrente do envelhecimento é conhecida como sarcopenia. Engana-se, porém, quem pensa que ela começa a partir dos 60 anos. Na verdade, o ser humano experimenta o declínio de todas as suas funções corporais a partir dos 30 anos, em média. Os principais sintomas da sarcopenia […]
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Não é só a estética! Conheça 4 outros benefícios do botox
Descubra os benefícios terapêuticos do botox, como melhora do suor excessivo e o tratamento de certas condições neurológicas
Bem-estar
Azeitona é gostosa e faz bem; mas é preciso saber do risco que ela oferece à saúde
Alimento tem ação antioxidante mas teor de sódio é elevado demais
Bem-estar
Quando o tradicional xixi noturno passa a ser uma preocupação? Saiba mais aqui
Para diagnosticar uma criança com enurese, é preciso observar a idade, frequência e ambiente em que ela está inserida