Bem-estar
Precisa fortalecer sua imunidade? 15 minutos de treino vão te ajudar; saiba como
De acordo com pesquisadores, um treino rápido e moderado é o suficiente para aumentar os níveis de células que "destroem" células infectadas
Bem-estar
Falta de sono faz você se sentir mais velho; entenda o que diz novo estudo
Não dormir o suficiente pode fazer com que você se sinta de cinco a dez anos mais velho do que realmente é, dizem dois novos estudos publicados
Bem-estar
Costuma esquecer as coisas? Harvard dá dicas de como melhorar sua memória!
Com o passar dos anos, é natural que as pessoas tenham mais dificuldade em reter todas as informações recebidas constantemente
Bem-estar
CAPS Florescer promove evento no bosque em atenção aos cuidados com a saúde mental
Workshop gratuito contemplará palestras, oficinas artesanais e atividades físicas ao ar livre, no dia 20 de abril, na Fundação Allan Kardec
Bem-estar
Gases incomodando? Conheça alguns truques para eliminar naturalmente esse problema
Um simples chá pode trazer alívio e eliminar a sensação de gases presos, que tanto incomodam
Bem-estar
Faça da caminhada uma forte aliada para a sua boa forma e de combate ao stress
Uma simples caminhada, de dez minutos por dia, já melhora a saúde da pessoa de forma geral
Bem-estar
Descubra o segredo para desinchar e eliminar gases com esta receita fácil e gostosa!
O chá saudável leva poucos ingredientes e promete desinchar a barriga. A base da bebida caseira são as folhas de louro
Bem-estar
Jejum intermitente emagrece mesmo ou é só mais uma “modinha” em dieta? Descubra
Se eu comer dia sim, dia não, será que eu emagreço? A resposta curta é talvez, mas pode ser que o sacrifício não valha a pena
Bem-estar
Descubra como a podologia pode dar uma vida mais saudável e confortável aos idosos
Além de permitir caminhadas e prática de atividades físicas e rotineiras, o cuidado com os pés facilita a vida na terceira idade
Bem-estar
Mesmo em dias frios, atividade física não pode parar. Veja como malhar sem sofrer
No topo das escolhas dos brasileiros, a caminhada, que é um dos exercícios mais completos
Bem-estar
Atenção aos idosos: saiba quais são os cuidados para evitar acidentes domésticos
Cerca de 1/3 da população com mais de 65 anos sofre uma queda por ano dentro de casa, revela médico especialista
Bem-estar
Sofrendo com prisão de ventre? Conheça 4 chás que te ajudam a resolver o problema!
Além do consumo de fibras, alguns chás ajudam a aliviar o desconforto causado pela prisão de ventre, veja quais são
Bem-estar
Segunda-feira é o pior dia da semana para se iniciar uma dieta. Saiba o porquê!
Cuidar da alimentação é um passo fundamental para ter mais saúde, mas é preciso critérios
Bem-estar
Universidade de Harvard aponta os 4 exercícios que queimam gordura mais rápido
Em vários estudos científicos, a Universidade de Harvard revelou os exercícios físicos mais eficazes para queimar calorias
Bem-estar
Beber água é muito importante para a saúde. Mas na quantidade errada, pode fazer mal
Vários fatores têm que ser considerados no momento de calcular a quantidade de água diária
Bem-estar
Centro Dia para idosos é tema de discussão na Câmara Municipal de Franca
População está envelhecendo e natalidade diminuindo em Franca
Bem-estar
Precisando afastar as energias negativas da sua vida? Veja 4 dicas para fazer isso!
Desânimo, cansaço, dores, vontade de chorar… esses podem ser sintomas de que há energias negativas por perto
Bem-estar
Conheça a técnica de militares americanos que promete fazer dormir em 2 minutos
Método se tornou viral no TikTok, onde os usuários detalharam como aproveitar as horas de sono e obter a energia para o dia seguinte
Bem-estar
Ministério da Saúde mostra 5 alimentos que a ciência já comprovou que fazem mal
Salgadinho de pacote, bolacha recheada, refrigerante, embutidos, macarrão instantâneo: por que comer alimentos que sabemos que fazem mal?
Bem-estar
Apesar de saborosas e nutritivas, frutas não têm muita vez no cardápio do brasileiro
Estatísticas apontam que somente 24% dos brasileiros consomem a quantidade mínima de frutas recomendada pela OMS
Bem-estar
Acabe com o intestino preso sem usar laxante. Ingrediente mágico promete soltar tudo
Ingrediente versátil e benéfico para a saúde, pode ser facilmente integrado em diversas receitas, promovendo uma dieta equilibrada
Bem-estar
Pop-its são brinquedos ou terapia pra crianças? Especialistas explicam suas funções
Uso do brinquedo é uma boa alternativa ao uso de telas por crianças
Bem-estar
Com que idade uma pessoa pode ser considerada “velha”? Veja a resposta
Após análise de mais de três mil proteínas de cada indivíduo, foram identificadas 1.379 que variam de acordo com a idade.
Bem-estar
Conheça cinco alimentos que são uma maravilha para o bom funcionamento do intestino
Alguns alimentos são excelentes para promover um bom funcionamento do intestino, principalmente aqueles ricos em fibras
Bem-estar
Quer ser cuidador de idosos? Veja as exigências de uma profissão em ascensão
Para ser cuidador de idoso é necessário ter habilidades como a empatia, comunicação, respeito à diversidade, flexibilidade e resiliência
Bem-estar
Transpiração excessiva nas axilas: saiba o que fazer para diminuir a sudorese
Especialista revela que há vários tratamentos que podem ajudar no controle do suor e encerrar com este incômodo
Bem-estar
Você acorda sempre no mesmo horário de madrugada? Entenda o motivo!
Os despertares noturnos são naturais, mas podem ser um indicativo de distúrbios do sono quando ocorrem frequentemente
Bem-estar
Nutricionista dá a fórmula “mágica” para beber cerveja sem engordar
Uma latinha de cerveja tem em média 130 calorias. É pouco para o recomendado a uma dieta diária
Bem-estar
Queda de testosterona é mais acentuada em homens obesos, afirma especialista
Reposição hormonal pode ser substituída por hábitos mais saudáveis e ajudam a minimizar problema
Bem-estar
Nutricionista mostra três erros que fazem as pessoas recuperar o peso que perderam
Nutricionista especializado em emagrecimento explica como organizar a rotina e evitar armadilhas para manter um peso saudável
Bem-estar
Meias de compressão: por que quem está saudável também deveria usar
Meias de compressão ajudam a aliviar o desconforto nas pernas depois de uma viagem longa ou um dia inteiro de pé
Bem-estar
Cansaço durante o dia? Confira dicas para “acordar” após uma noite mal dormida
Quando se tem uma noite mal dormida, pode ser difícil vencer a sensação de peso e fadiga, mas essas táticas podem te ajudar
Bem-estar
Fazer sexo depois da refeição faz mal e pode matar. Mito ou verdade? Descubra aqui
Antes de buscar a resposta, é preciso estar atento ao tipo de refeição que você acabou de fazer para ver se vai compensar arriscar
Bem-estar
Está difícil retomar a rotina saudável após o período festivo? Especialista dá dicas
Para conseguir de volta o equilíbrio saudável, é recomendado priorizar a hidratação para auxiliar o corpo a liberar toxinas
Bem-estar
Quer ter barba, mas tem “carinha de bebê”? Se tiver grana, isso pode ser resolvido
Tratamento é uma opção viável para quem tem o rosto liso ou barba com falhas andar na moda
Bem-estar
Não envelheça antes da hora: Potente vitamina combate envelhecimento precoce
Esta vitamina tem uma potente ação antioxidante, que atua na proteção das células contra o envelhecimento precoce. Saiba onde encontrá-la!
Bem-estar
Projeto Estrelinhas: prevenção e promoção de saúde mental para criança e adolescente
Os atendimentos a crianças a partir de 6 anos e adolescentes até 17 anos e 11 meses são prestados por uma equipe multiprofissional
Bem-estar
Preguiça: quanto tempo devemos passar na cama depois de acordar?
Responder a alguns e-mails importantes ou ler notícias enquanto ainda estamos na cama pode nos ajudar a relaxar um pouco antes das tarefas diárias
Bem-estar
Conheça cinco alimentos proibidos para pessoas que têm hemorroidas inflamadas
Coloproctologista com 6 milhões de seguidores no YouTube traz as dicas para quem sofre com hemorroidas inflamada
Bem-estar
Fevereiro Vermelho: CAPS Renascer faz evento de combate às drogas na praça central
Ação faz parte do Integra CAPS AD e acontecerá na praça Nossa Senhora da Conceição, neste sábado, dia 24, das 9h às 12h