Bem-estar
Suco para acabar com estômago alto e eliminar fezes em apenas um dia: veja receita
Este suco pode ser incorporado à rotina diária, sendo aconselhável consumi-lo uma vez por dia, geralmente pela manhã
Bem-estar
Saiba qual é a melhor hora e tamanho certo da 1ª xícara de café do dia
De acordo com especialistas, a cafeína, na quantidade e no horário correto, pode trazer benefícios para a saúde
Bem-estar
Tchau, insônia: 7 alimentos ricos em melatonina para dormir melhor
Existem alguns alimentos que podem ajudar quem enfrenta problemas para dormir; confira uma lista com alguns deles
Bem-estar
Saiba porque muita gente tem o temido mau hálito e como combater esse incômodo
Muita gente tem, nem percebe e passa vergonha perto de outras pessoas
Bem-estar
Escovar os dente é uma “arte”; se não for feita certa, pode preparar a dentadura!
Não basta "passar" a escova na boca para cuidar dos dentes
Bem-estar
Fuja do cansaço! Veja 6 alimentos que dão mais disposição ao corpo
Além de melhorar o cansaço, esses alimentos também contribuem para a sua disposição e bom-humor, afirma nutricionista
Bem-estar
Por que as pessoas têm medo de altura? A explicação traz preocupação a muita gente
Pesquisa aponta que medo de lugares altos pode estar relacionado a alterações no ouvido
Bem-estar
Tempero barato controla o açúcar no sangue e o colesterol; saiba qual é!
Existe um tempero bastante comum no Brasil que turbina a saúde e faz “milagres” pelo bem-estar
Bem-estar
No calor, as pessoas suam mais e o chulé pode surgir. Veja como eliminar incômodo
Para você poder tirar os sapatos sem causar incômodo siga dicas básicas para a saúde de seus pés
Bem-estar
Férias, praia e alimentos: o dr. Bactéria mostra os três principais erros de higiene
Ao beber refrigerantes em latinha, o ideal é a prévia lavagem das latas com água corrente ou então o consumo com canudos
Bem-estar
Unhas podem ser indicativo da saúde geral das pessoas; aprenda a ler os sinais
Unhas claras em excesso podem indicar deficiências nutricionais ou até problemas hormonais
Bem-estar
Chá de casca de abacaxi é um excelente diurético e ajuda a desinchar o corpo
O chá de casca de abacaxi com cravo e canela é uma bebida diurética que ajuda a desinchar o organismo, tem o sabor docinho e pode ser servido quente ou frio
Bem-estar
Sem azia! Veja 5 alimentos que não devem ser consumidos à noite
Nutricionista aponta quais alimentos tiram o sono e geram desconforto, estufamento e azia se consumidos à noite
Bem-estar
Comeu pra caramba na ceia e não está bem? Veja o que fazer para aliviar o incômodo
Evitar certos alimentos, beber bastante água e fazer exercícios estão entre as ações que ajudam a limpar o organismo “pós gula”
Bem-estar
É possível a gente emagrecer comendo pão francês? Saiba mais sobre esse “vilão”
Pãozinho faz parte do dia a dia dos brasileiros
Bem-estar
Está pensando num belo churrasco pro almoço? Então, fique de olho no sal correto
Churrasco é um doa alimentos mais queridos pelos francanos
Bem-estar
Confira 7 dicas para aliviar o estresse a qualquer hora do dia
Isso vale especialmente para quem tem mais responsabilidades, ou seja, que trabalha, estuda, acorda cedo, chega em casa tarde, dorme pouco, etc
Bem-estar
Está sem energia? Tente recuperar o ânimo com este truque rápido!
Se você está sentindo cansaço, fadiga e falta de energia, usar óleos essenciais vão te ajudar a melhorar esse quadro, experimente!
Bem-estar
Exagerou na ceia de Natal? É hora do detox! Veja como limpar o organismo
Corpo inchado, cansaço, má digestão e dor de cabeça podem ser consequências do exagero à mesa
Bem-estar
Depois da comilança do Natal você não para de fazer puns? Veja como resolver isso!
Soltar puns e arrotos é algo totalmente comum, pois são fenômenos fisiológicos normais a todas as pessoas e inevitáveis
Bem-estar
Além da imunidade: veja 5 motivos para você dormir mais
Fisiologicamente, dormir é um processo de organização do corpo, fundamental para o bom funcionamento de todo o nosso organismo
Bem-estar
Abusou da ceia de Natal e está com azia? Aprenda a se curar rápido com chás caseiros
Gengibre e funcho são dois ingredientes que pode ajudar a combater a azia
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Chá de casca de tangerina reduz colesterol e ajuda a emagrecer; aprenda a fazer!
Com capacidade termogênica, o chá de casca de tangerina teve efeitos comprovados em pesquisas para a redução do colesterol
Bem-estar
Carnes baratas para fazer churrasco de final de ano sem precisar gastar uma fortuna
Com criatividade, é possível desfrutar de um churrasco de final de ano com a família ou amigos sem precisar gastar uma fortuna
Bem-estar
Pelado: Entenda por que dormir sem roupa faz bem para a saúde
Especialistas defendem que o ideal para a saúde é mesmo dormir sem roupas e listam as vantagens de adotar esse hábito
Bem-estar
Atividade física na terceira idade é fundamental para a independência dos idosos
Antes de iniciar qualquer atividade física, é importante consultar um médico para avaliar a saúde geral do idoso.
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Dormiu mal à noite? Veja dicas de como aguentar o dia
Não descansar o suficiente afeta nossas capacidades físicas e mentais, interferindo no trabalho, na tomada de decisões, na habilidade de dirigir e até nas discussões
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Compre uma mudinha o quanto antes! 5 plantas medicinais que não podem faltar em casa
Você pode e deve ter algumas plantas medicinais por perto, pois elas podem te ajudar a resolver diversos problemas de saúde.
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Acorda no meio da madrugada? Veja o que não deve fazer para perder o sono de vez
Estima-se que 73 milhões de brasileiros sofram de insônia e tenham alguma dificuldade para dormir
Ação Social
Inclusão e amor: primeira-dama do RJ recebe francanos no evento “RIOinclui”
Trabalho realizado em Franca proporciona inclusão e dá exemplo de amor ao próximo
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Saiba como tirar, numa boa, as incômodas manchas causadas por espinhas na pele
Espremer uma espinha pode aumentar suas chances de obter manchas em sua pele
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Chá de flores de cravo pode reduzir estresse e fadiga. Conheça outros benefícios
Além de uma conhecida aliada das decorações, a flor de cravo tem propriedades relaxantes quando preparada em infusões e chás
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Xô, estresse! Veja 7 atividades que ajudam a aliviar a ansiedade
Os exercícios não servem apenas para emagrecer; veja as atividades que podem te ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade do dia a dia
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Quer ter mais saúde sem gastar muito? Saiba o que a couve faz em prol das pessoas
Alimento é encontrado facilmente em feiras e mercados e tem preço bastante acessível a todos
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Sal é tido como “vilão” da saúde; sabia que ele pode combater doenças nas pessoas?
Sal é um alimento que deve ser utilizado com cuidado no dia a dia
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Dormiu mal? 20 minutos de exercício recuperam atenção no dia seguinte
O exercício é capaz de melhorar a capacidade de oxigenação do corpo e reestabelecer os níveis de atenção durante o dia seguinte
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Saiba qual chá de planta é eficaz contra as varizes e fonte antienvelhecimento
Farmacêutico lista os efeitos positivos do chá da planta. Celulites, varizes e problemas de pele estão entre os beneficiados
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Quer reduzir o sal da comida e não sabe como? Aprenda aqui a eliminar esse “vilão”
Outros temperos dão sabor sem causar efeitos indesejados
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Com temperatura lá em cima, veja truques para driblar o calor sem ar condicionado
Em alguns lugares é muito comum as pessoas preferirem as redes às camas para dormir. Ouça a sabedoria popular e faça igual
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Assaduras no calor: saiba como evitar e cuidar do problema
Se você sofre com assaduras nas coxas em períodos de muito calor, nós temos dicas que podem te ajudar a evitar; confira quais são