Bem-estar
Durante o inverno aumenta necessidade cuidar da pele, unhas e cabelos. Saiba porque
Ressecamento e afinamento nas cutículas e favorecer até mesmo rachaduras na pele
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Como acabar com o incômodo pigarro: Antídoto natural dá adeus para a gripe e a tosse
Disca de chá medicinal feito em casa promete acabar com o pigarro chato e ainda amenizar os sintomas de gripe e resfriado
Bem-estar
Não sofra mais! Descubra como aliviar cada tipo de dor de cabeça
É importante entender que existem diferentes tipos de dores de cabeça e que cada um pode ter uma causa e tratamento específicos
Bem-estar
Saiba quais são as seis (super) vitaminas que dão mais energia ao seu corpo
Há, pelo menos, seis vitaminas e minerais que vão ajudar o seu corpo a produzir energia para que tenha mais vitalidade no seu dia a dia
Bem-estar
Existe temperatura ideal para dormir? Estudo de Harvard diz que sim; saiba qual é!
Dormir em um ambiente com variação de temperatura atrapalha significativamente a qualidade do sono, aponta estudo de Harvard
Bem-estar
Ortopedista destaca os benefícios da prática de pilates para quem tem dores crônicas
Pilates melhora a postura, fortalece músculos e aumenta flexibilidade. Prática deve ser bem orientada, com supervisão profissional
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Adeus, tosse chata: Chá poderoso pode acabar com tosse e limpar o pulmão no inverno
Descubra como uma infusão poderosa, de receita caseira, pode aliviar a tosse e limpar seus pulmões de forma natural e eficaz
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Enxaqueca: Nove nutrientes promissores para reduzir a dor e a frequência das crises
Certos alimentos e suplementos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias podem ser eficazes na prevenção e tratamento dos sintomas
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Bebidas quentes ou geladas? Saiba qual delas deixa o corpo hidratado em dias secos
Conhecidas por refrescarem o nosso organismo e acelerarem o metabolismo, as bebidas frias ou geladas são as favoritas
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Livre-se da má digestão! Dicas naturais para mandar gases e estufamento para longe
Conheça dicas práticas e naturais para reduzir o acúmulo de gases, melhorar seu bem-estar digestivo e não passar "aperto"
Bem-estar
Médico ensina receita de chá que é tiro e queda para dormir em 5 minutos
Tomar chá antes de se deitar se tornou um hábito popular no Brasil e é algo que pode melhorar a qualidade do sono e diminuir a ansiedade
Bem-estar
Mau humor constante? O que você come pode ser a causa! Entenda
Nutrólogo explica como certos alimentos consumidos no dia a dia causam ou pioram o mau humor e por que isso ocorre
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Remédio contra ansiedade? Musculação pode ser solução natural
Algumas atitudes e atividades podem atenuar os sintomas de ansiedade e até mesmo solucionar quadros iniciais. E é aí que entram esportes como a musculação
Bem-estar
Saiba como se livrar rapidinho do incômodo catarro preso na garganta
Uma colher de sopa de composto caseiro tomada várias vezes ao dia possui grande poder de cura
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Um cochilo pode te salvar de noites mal dormidas no fim de semana? Descubra agora!
Se você aproveitou o fim de semana, mas com isso teve poucas horas de sono, veja dicas do especialista de como se recuperar para a semana
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Bula de cuidados para o inverno: conheça benefícios do mel e própolis para a saúde
Veja as dicas para se preparar para a chegada do inverno com uma receita de shot para fortalecer a imunidade e aliviar a tosse.
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Hábitos que ajudam a lidar com o tempo seco e as consequências para a respiração
Com a baixa umidade do ar, o nariz resseca e aumentam as chances de sofrer com incômodas doenças respiratórias
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Alergia de gilete ao se depilar? Conheça caminhos para prevenir e minimizar efeitos
Existem algumas medidas simples que podem ser seguidas tanto para minimizar as chances de causar alergia na pele
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Libido na terceira idade: Saiba como anda a vida sexual depois dos 60 anos
Mesmo com as mudanças físicas naturais do corpo humano, o sexo na 3ª idade é possível e traz inúmeros benefícios para a saúde
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Quantas horas antes de dormir devo parar de tomar café? Saiba aqui!
Saiba quanto tempo antes de dormir você deve parar de beber café e qual é a quantidade máxima de cafeína recomendada para não perder o sono
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Pitaya: conheça a fruta, uma delícia tropical cheia de benefícios para a saúde
A vitamina C presente na pitaya é um poderoso antioxidante que reforça o sistema imunológico, combatendo infecções e doenças.
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Uso excessivo de celular prejudica a visão; relaxamento dos olhos é obrigatório
Ficar por várias horas em frente a tela de celulares, computadores ou tablets traz consequências à saúde ocular
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Alergia a poeira incomoda muita gente; saiba como prevenir as crises numa boa
Para melhorar os sintomas da alergia à poeira é fundamental evitar o contato com objetos que possam ter acúmulo de poeira
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Danos aos rins? Cálculos renais? Entenda efeitos das bebidas com gás no seu corpo
De acordo com especialistas de Harvard, o consumo regular de refrigerantes pode ter implicações significativas para a saúde dos rins
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Gripe: procurar atendimento é o ideal para se recuperar das crises respiratórias?
Característicos do clima frio, circulação do vírus e propagação da gripe causam vulnerabilidade e aumento nos problemas de saúde
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Você observa as suas unhas? Se não estão saudáveis, é um sinal de alerta. Saiba mais
Verificar como estão as unhas é um bom costume, que ajuda a prevenir muitos inconvenientes, dizem especialistas
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Saiba tudo sobre como tirar manchas de roupa branca. E sem passar raiva
Justamente por manchar e envelhecer com mais facilidade, tais peças demandam um cuidado maior
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Sofre com insônia? Confira 4 rituais simples para dormir bem a noite toda!
Saiba como melhorar as suas noites de sono com técnicas fáceis de serem testadas e aplicadas
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Sem disposição e memória? Médico revela dois chás bons para ativar o cérebro
Médico relata que fraquezas matinais podem vir do cérebro e causar falta de disposição e memória prejudicada
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Usar o celular antes de dormir pode não ser tão ruim assim; veja um novo estudo
Um estudo feito recentemente examinou uma década de pesquisas sobre tecnologia e sono e revelou novas descobertas
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Tempo seco e frio requer cuidados com a saúde; fique atento com a conjuntivite
Pálpebras inchadas, vermelhidão, coceira, ardência, sensação de areia nos olhos
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O que acontece no seu corpo quando você toma uma taça de vinho tinto ao dia
Ingestão baixa a moderada de vinho corresponde a 2 taças para homens e 1 taça para mulheres (cada taça com 200 ml a 250 ml).
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Sem sufoco! Saiba como dormir melhor nos dias frios
A queda das temperaturas pode atrapalhar o sono, mas algumas ações ajudam a dormir melhor mesmo nos dias frios
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Quais são os benefícios de tomar água com limão todos os dias?
Ao incluir um copo de água com limão na rotina, é possível perceber melhoras importantes no funcionamento do corpo
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Tomar banho de manhã ou à noite: qual é a melhor opção, segundo a ciência?
Tomar banho ao acordar é uma ótima estratégia para espantar a preguiça e ter mais energia ao longo do dia
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Saiba identificar uma crise de ansiedade e conheça dicas pra evitar que ela te pegue
O que caracteriza um ataque de pânico ou crise de ansiedade é o fato de a pessoa ter os sintomas prévios
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Descubra quais são os 3 melhores chás para tomar após os 60 anos!
Confira três chás que podem impulsionar a saúde e auxiliar no tratamento de algumas doenças, principalmente para pessoas com mais de 60 anos
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Precisando ter mais disposição durante o dia? Veja o que neurocientista aconselha
Especialista ensina como aplicar a neurociência no seu dia a dia para aumentar a sua disposição e melhorar a sua produtividade
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Exposição excessiva de crianças em redes sociais: um perigo que exige total atenção
Para especialista, não há como minimizar os riscos da exposição exagerada de crianças na internet
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Salto alto é lindo, mas usar por muito tempo pode trazer vários danos à saúde
Movimentos pela substituição deste tipo de calçado vêm ganhando adesão em diferentes partes do mundo