Bem-estar
Máscara de dormir pode ajudar na qualidade do sono; entenda e veja como escolher
Especialista explica os benefícios da máscara de dormir e como escolher o modelo ideal para ter um sono reparador
Bem-estar
Invenção que pode aposentar o ar condicionado: resfriar ambientes sem a eletricidade
Este novo processo físico resfria o ar adicionando água, comum nos sistemas de refrigeração industrial e de construção.
Bem-estar
Afinal, caminhar é mesmo um exercício eficiente para emagrecer. Ou será que é mito?
Milhares de pessoas praticam a caminhada diariamente pra buscar melhor forma física e ter disposição
Bem-estar
Seu nariz está escorrendo? Você tem mais é que comemorar. Saiba o porquê
O único inconveniente é o incômodo que ela gera, especialmente quando produzida em grande quantidade
Bem-estar
Gelo ou bolsa térmica? Entenda qual é melhor para aliviar a dor!
Muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre qual é a melhor opção para tratar a dor: gelo ou bolsa de água quente
Bem-estar
Sabe o que o “inofensivo” alho é capaz de fazer em sua vida? Leia para saber mais
Ele pode complementar o tratamento de vários problemas de saúde, como infecções por fungos ou pressão alta, por exemplo
Bem-estar
Xarope caseiro: Veja o passo a passo para afastar gripes e resfriados
Confira aqui como fazer um xarope caseiro poderosíssimo para reduzir os sintomas das doenças típicas do inverno
Bem-estar
Isso é que é determinação: homem consegue eliminar mais de 160 quilos sem remédios
Seu objetivo é realizar, agora, os procedimentos necessários para tirar o excesso de pele que ficou após emagrecimento
Bem-estar
Chá digestivo para tomar à noite: Opções para reduzir a sensação de indigestão
Essa é uma bebida que pode aliviar o desconforto e promover a saúde ao seu sistema digestivo, além de ser especialmente benéfico à noite
Bem-estar
Própolis é aliado contra aquela dorzinha chata de garganta; saiba como usar
Conhecido popularmente por combater inflamações, o própolis é aliado para quem está sentindo aquela famosa dorzinha de garganta
Bem-estar
Sozinha (o)? Veja 8 maneiras de aproveitar melhor o seu tempo!
Estar sozinha (o) em alguns momentos não precisa necessariamente ser algo ruim; veja como tornar o tempo de solitude em algo benéfico para você
Bem-estar
Tomar banho e abrir geladeira pode mesmo entortar a boca? Saiba se é mito ou verdade
Para que o indivíduo mude de um ambiente para outro com temperatura diferente, o corpo precisa de alguns ajustes
Bem-estar
Cansaço excessivo? Veja 6 alimentos que vão te ajudar a combater esse problema!
Além de reduzir a sensação de cansaço excessivo, esses alimentos também melhoram a disposição e o bom-humor
Beleza
Está com problemas na pele? Pode ser culpa do estresse!
O estresse e a exaustão mental podem ter tudo a ver com aquele seu problema com acne ou envelhecimento da pele; descubra como
Bem-estar
Veja 5 hábitos que vão tornar as suas manhãs bem mais fáceis
Embora as manhãs nem sempre sejam fáceis, há maneiras de torná-las um pouco melhores
Bem-estar
Beber água é muito importante para preservar a saúde, mesmo nos dias mais frios
Profissionais da nutrição destacam que corpo humano é composto por mais de 70% por água; hidratação é fundamental
Bem-estar
Nosso “Zoiúdo” de cada dia: ovos fazem sucesso por serem baratos e saudáveis demais
Omelete, frito, mexido ou cozido, ovo faz parte da mesa dos brasileiros e ganha reconhecimento nutricional
Bem-estar
Está sempre com sono? Como se manter desperto SEM tomar café!
Quem resiste a aquele cafezinho quente feito na hora, especialmente quando bate o sono?
Bem-estar
Sem sufoco! Veja 7 dicas para dormir melhor nos dias frios
A queda das temperaturas pode atrapalhar o sono, mas algumas ações ajudam a dormir melhor nos dias frios
Bem-estar
Esporão de calcâneo, ou dor no calcanhar: saiba lidar com essa indesejada companhia
Há pessoa que mal conseguem se levantar pela manhã, tamanha a dor causada por este pequeno e chato problema
Bem-estar
Cidades com mais verde têm menos internações por doenças respiratórias, diz estudo
Objetivo era avaliar como infraestrutura verde urbana, composta por praças, jardins planejados e arborização, impacta na saúde da população
Bem-estar
Você passa o dia “abrindo a boca”? Bocejar demais pode ser um sinal de alerta
Nós não bocejamos somente quando estamos com sono, mas também para aliviar o estresse e o cansaço
Bem-estar
Acidentes domésticos têm vitimado cada vez mais idosos: todo cuidado é necessário
Dados indicam que, para cada três indivíduos com mais de 65 anos, um sofre uma queda anualmente
Bem-estar
Tomar chá realmente ajuda na digestão? Veja o que especialista diz!
Com benefícios como alívio de inchaço e flatulência, a bebida pode ser um jeito de suavizar sintomas da má digestão
Bem-estar
Boné pode provocar calvície? Especialista explica efeitos de usar o acessório
Médico tricologista destaca os cuidados que são necessário com o chapéu para evitar os possíveis danos a saúde capilar
Bem-estar
Higiene do sono: Confira dicas para ter uma noite de sono tranquila
Neurologista elenca conjunto de boas práticas que devem ser realizadas antes de dormir para promover uma boa noite de sono
Bem-estar
Consumo de doces X alimentação saudável na infância: Dentista fala sobre escovação
Dentista Mirele Nobre, do Hapvida Interodonto, orienta pais sobre alimentação saudável na infância e fala sobre escovação
Bem-estar
Excelente para a digestão: Experimente este chá de gengibre limão e mel!
Este chá de gengibre, limão e mel é ótimo para a digestão, ajuda a aumentar o sistema imunológico e é uma ótima opção para se manter hidratado ao longo do dia
Bem-estar
Acordou no meio da noite? Veja 8 truques para voltar a dormir rápido!
Acordar no meio da noite traz grande incômodo. Um sono interrompido podem levar ao mau-humor, cansaço e indisposição no dia seguinte
Bem-estar
Tosse, tosse e mais tosse: Veja quatro remédios caseiros para você se sentir melhor
A mudança no clima favorece o aumento de casos de gripes e resfriados; veja como aliviar os sintomas da tosse com remédios caseiros
Bem-estar
Fonte da juventude? Expert indica um hábito para envelhecer bem
Envelhecer bem é mais simples do que pode parecer! Veja o que é preciso fazer, de acordo com especialista
Bem-estar
Botox para estresse? Conheça a técnica inusitada que promete aliviar tensões
Injeções de botox vêm sendo utilizadas por médicos para aliviar a dor causada no músculo da mandíbula pelo estresse
Bem-estar
Você sabe o que é bom para a tosse? Veja 5 opções de expectorantes naturais!
Você sabe o que é bom para tosse? Apostar em um expectorante natural vai te ajudar a aliviar o desconforto
Bem-estar
Pare de contar carneirinhos: este método natural pode te fazer dormir em 60 segundos
Você pode finalmente parar de contar carneirinho para sempre com esse método para dormir rápido. Veja como é fácil e rápido.
Bem-estar
Com a Páscoa chegando, é importante manter a glicemia em dia. Saiba como fazer isso
Ovos são uma grande tentação nessa época mas é preciso ficar alerta
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Banho de ervas: Aprenda como fazer e quais plantas usar para renovar as energias!
O banho de ervas é uma das formas mais antigas de renovar as energias e elevar o bem-estar físico e emocional
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O que é bom para azia? Veja 5 alimentos que ajudam a combater a queimação
Azia é um dos problemas digestivos mais comuns; veja alguns alimentos capazes de aliviar o desconforto da queimação
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Saiba qual é o método que promete fazer qualquer pessoa dormir em 60 segundos!
Método "infalível" para fazer qualquer pessoa dormir em 60 segundos alia respiração e diminuição da ansiedade
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Café e felicidade: Cinco razões que comprovam o sucesso desta relação
Além de ser uma das bebidas mais consumidas no mundo, o café tem uma ligação especial com as nossas emoções
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Mulher com mais de 300 quilos luta para emagrecer – e sobreviver. Veja quem é ela
Programa de TV mostrou a incrível história de Erica; batalha contra o peso