Bem-estar
Toalha molhada na cabeceira da cama ajuda no combate ao tempo seco. Mito ou verdade?
Confira dicas de médica sobre como manter bem a respiração e a pele durante períodos mais secos
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Precisa relaxar? Dê uma chance a esses 5 chás; você vai se surpreender!
Os chás são bebidas extremamente relaxantes. Confira aqui algumas opções ideias para quem quer aliviar o estresse
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Descanso sem igual! Veja 7 dicas para uma rotina de sono reparador!
Nada pior do que não conseguir ter um sono reparador e de qualidade à noite, né? Veja dicas para evitar o problema!
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Quiropraxia: Entenda a técnica de fisioterapia que alivia as dores no corpo
Existem alguns incômodos e dores no corpo que muitas vezes parecem ser impossíveis de curar. Porém, a quiropraxia pode ajudar.
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Por que andar na natureza tranquiliza a mente? A ciência explica!
Iniciativa comum de quem deseja espairecer, o movimento de deixar a cidade grande e passar uns dias no interior pode trazer benefícios à saúde humana
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Veja 7 mudanças que têm efeitos positivos (e quase imediatos) na saúde!
Hoje em dia, manter a saúde tanto do corpo quanto da mente é de extrema importância para melhorar a qualidade de vida
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Verão está chegando ao fim, mas cuidados com a pele das crianças devem continuar
Além do calor, as crianças tendem a ficar com a pele mais expostas às picadas de insetos por brincarem em locais abertos
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Atividades físicas e exercícios para a memória são aliados no combate ao Alzheimer
Para manter a mente em atividade, é recomendado praticar ações que estimulem a memória
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Alimentação saudável é bom, mas custa cinco vezes mais caro que comida do dia a dia
Em entrevista, especialista classifica valores cobrados no Brasil por alimentos saudáveis como “inaceitáveis e vergonhosos”
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Quando umidade relativa do ar fica baixa, beber água se torna ainda mais fundamental
Água compõe praticamente 70% do nosso corpo e seu consumo é vital para a vida humana
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Lentes de contato podem diminuir a visão? Conheça mitos e verdades sobre o tema
As lentes de contato têm vantagens quando comparadas com os óculos de grau, mas é preciso cuidado
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É possível ser mais feliz? Veja formas naturais de aumentar os níveis de serotonina
Conhecido como ‘hormônio da felicidade’, ele pode ser produzido facilmente com mudanças nos hábitos alimentares diários
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Pés rachados são um tormento para muita gente. Saiba o que fazer para resolver isso
Outro ponto a ser cuidado é a unha encravada causada pelo corte inadequado dos cantos
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Usar o celular antes de dormir detona o seu sono. Veja sete sinais que o corpo dá
É comum utilizar o celular antes de se fechar os olhos para uma noite de sono, todavia essa prática pode trazer sérios riscos à saúde
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Alimentação saudável interfere de forma direta na queda dos cabelos e saúde dos fios
Conforme o tempo passa, o problema aparece, gerando complicações relacionadas à autoestima
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Adeus, gases: Aprenda como eliminar o problema em 5 minutos!
Se o excesso de gases for intenso, acaba gerando inchaço, desconforto, dores e, de qualquer maneira, incomoda muito
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Viciado em café? Estudo mostra estratégia simples que ajuda a reduzir o consumo!
Pesquisadores descobriram que substituir o café normal pelo descafeinado ajuda a reduzir os sintomas da abstinência de cafeína
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Todo mundo já bebeu água da chuva sem saber o que ela pode causar. Você sabe?
Beber bastante água ajuda a repor essas perdas e nos mantém saudável, com o funcionamento pleno do organismo
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Você conhece os superalimentos? Saiba quais são eles e os perigos que podem oferecer
São alimentos conhecidos por seus compostos e nutrientes e por trazer alguns benefícios; mas evite excessos
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Saiba quais alimentos podem evitar e prejudicar a ressaca do Carnaval
Carnaval é tempo de alegria, de bloco, de folia e, consequentemente, de bebida. E com o consumo de álcool vem ela: a sempre temida ressaca
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Quer dormir melhor? E reduzir os níveis de açúcar? Experimente este chá!
Chá de camomila é um poderoso aliado do sono, além de trazer diversos benefícios para a saúde
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Hora do chá: As melhores plantas para cultivar em casa e ter a bebida sempre fresca
Começar um jardim de chá é bastante simples, já que algumas das ervas mais comuns podem ser cultivadas em pequenos vasos
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Couve, uma verdadeira “máquina” para ajudar a desintoxicar o organismo humano
Alimento contém fibras e as baixas calorias fazem da couve sucesso na alimentação e na dieta
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Meditar pela manhã pode fazer seu dia mudar para melhor; entenda!
Meditar pela manhã ajuda a limpar a mente e aliviar o estresse, que pode ser um bloqueador significativo da produtividade
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De tirar o sono: Veja 3 alimentos que podem causar insônia e você não sabia!
O que você come antes de dormir pode acabar prejudicando seu sono; veja quais são os alimentos que você deve evitar
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Conheça dicas para ter uma boa noite de sono e começar muito bem a próxima semana
Veja como os seus hábitos noturnos e as horas que você dorme têm influência direta na sua performance no trabalho
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Série animada Alimente-se Bem, do Sesi, orienta na faixa sobre segurança alimentar
A maratona de dez episódios, de até um minuto cada e em formato de animação, começou em 1º de fevereiro
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Propriedades da pimenta vão muito além de realçar o sabor dos alimentos. Saiba mais
Pimenta tem propriedades e benefícios do seu consumo para a saúde das pessoas
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Saiba como os mantras podem te ajudar a ter uma vida mais equilibrada
Embora se pareça com orações ou canções religiosas, os mantras possuem alguns benefícios únicos que o distinguem de outros ritos religiosos.
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Saiba como preparar os ovos e evitar a contaminação pela temida salmonella
Alguns procedimentos, como higienizar e cozinhar os ovos de galinha, praticamente eliminam a possibilidade
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Veja 10 sinais de esgotamento mental para ficar atento e mudar enquanto pode!
Num mundo frenético, em que o estresse é um mal constante, alguns sinais podem revelar que a pessoa está passando dos limites
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Yoga e meditação ajudam a melhorar (e muito!) as funções do cérebro, revela estudo
Saiba quais são as vantagens que a prática de yoga e meditação proporcionam para a saúde do corpo e da mente
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Chá de limão: veja inúmeros benefícios dessa infusão clássica, fonte de nutrientess
O limão é fonte de nutrientes importantes, como a vitamina C e do complexo B, e ainda por cima contém pouquíssimas calorias
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Regra dos cinco segundos; saiba mitos e verdades sobre poder comer o que cai no chão
Muita gente acredita que existe um espaço de tempo entre a comida ou talher ir ao solo e ficar impróprio ao consumo
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Dores no ombro: Veja 3 dicas valiosas para aliviar o desconforto!
Ortopedista revela como pequenas mudanças de hábitos no cotidiano podem ser a solução para grande parte das dores
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Envelhecimento saudável: médica diz como ter mais qualidade de vida e autonomia
Para geriatra do Hapvida NotreDame Intermédica, mudanças de hábitos e cuidado com a saúde são os segredos para viver mais
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Raspar a língua, tomar colágeno e shot para imunidade: os hábitos que bombam na web
Seja em prol da estética ou da saúde, muitas atitudes tidas como saudáveis sequer têm comprovação científica
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Sofrendo com dores de cabeça constantes? Veja 4 dicas para se livrar de vez delas!
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de 140 milhões de pessoas sofrem com dor de cabeça apenas no Brasil. Você é uma delas?
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Sem disposição pós recesso? Veja alguns alimentos que podem te ajudar!
Devido às festas e viagens, o tempo de descanso muitas vezes não é o suficiente para recuperar as energias e começar um novo ano com máxima disposição
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Usar o celular antes de dormir prejudica o sono e causa cansaço no dia seguinte
Confira dicas para que sua noite de sono seja muito melhor e o seu descanso completo nesta reportagem