Vida saudável

10 perguntas que os pais mais fazem aos pediatras; respostas que aliviam a ansiedade

Cada criança é única e cada família tem sua dinâmica, por isso, a relação de confiança com o pediatra faz a diferença nesse processo

há 250 dias

Veja autocuidados que podem transformar a forma de lidar com a cólica menstrual

Conheça métodos simples, naturais e seguros que podem ajudar a reduzir dores e trazer mais bem-estar durante o ciclo

há 251 dias

É primavera! Estação chega trazendo alerta para a saúde, ainda mais a infantojuvenil

Pólen das flores, baixa umidade e variação climática impactam a saúde de crianças e adolescentes, observa médico pediatra

há 261 dias

Veja quantas vezes o óleo de fritura pode ser reaproveitado sem comprometer a saúde

Se a fritura for inevitável, o mais seguro é usar óleos com maior estabilidade térmica, como azeite virgem ou óleo de coco

há 263 dias

Mitos e verdades sobre a manteiga ou margarina. Veja o que diz a nutricionista

Nutricionista esclarece dúvidas sobre estes dois alimentos presentes no café da manhã dos brasileiros e aponta alternativas mais saudáveis

há 268 dias

Maioria dos brasileiros com hipertensão e diabetes não tem controle das doenças

O estudo também aponta a necessidade de medidas que envolvam estilo de vida, como alimentação, sono saudável e atividade física.

há 285 dias

Conheça as três melhores plantas para te salvar da ansiedade e do estresse diário

O consumo em excesso dessas plantas pode gerar efeitos indesejados, como sonolência intensa, dores de cabeça e irritações.

há 289 dias

Conheça as plantas que ajudam a reduzir a fadiga e a melhorar seu desempenho

O extrato de Rhodiola rosea está associado à diminuição da fadiga, o que a torna um recurso para indivíduos em busca de maior vigor físico

há 290 dias

Veja como colocar fim à terrível prisão de ventre com estes alimentos ricos em fibra

Conheça os benefícios de grãos integrais, aveia, vegetais verdes e ainda outros alimentos que podem ajudar neste processo

há 327 dias

Comportamento

Solidão entre idosos se transforma em alerta de saúde pública, apontam estudos

Pesquisas revelam que parcela dos idosos sente-se sozinha e especialistas pedem atenção de famílias, profissionais de saúde e gestores públicos

há 344 dias

Não é camomila: conheça um chá caseiro que ajuda a diminuir a ansiedade

Mesmo sendo natural, é bom ter orientação médica, especialmente se você estiver passando por ansiedade, compulsão ou outro problema emocional

há 368 dias

Cotidiano

Curso para Gestantes na UBS da Estação recebe inscrições até esta segunda-feira (9)

Ao final do curso, que terá duração de três meses, as gestantes participantes receberão um kit enxoval de bebê

há 369 dias

O elo oculto entre hábitos noturnos e depressão que você precisa conhecer

Pesquisadores revelam que dormir tarde pode afetar seu bem-estar mental. Saiba como proteger sua saúde emocional

há 375 dias

Você boceja muito? Sonolência excessiva revela problemas ocultos de saúde

Especialistas destacam riscos do déficit de sono para a saúde e sugerem intervenções para mitigar a sonolência excessiva.

há 391 dias

Veja 5 chás funcionais e termogênicos para aquecer o inverno e cuidar da saúde

Durante os meses frios, o corpo gasta mais energia para manter sua temperatura, e os chás termogênicos e funcionais como aliados naturais

há 394 dias

Como controlar a compulsão alimentar: 5 dicas para evitar os ataques de fome

A boa notícia é que existem maneiras eficazes de lidar com esses impulsos e estabelecer uma relação mais equilibrada com a comida.

há 401 dias

Este é o melhor treino para perder gordura da barriga, diz a Universidade de Harvard

Especialistas descobrem que treino aeróbico não é tão eficaz quanto se imaginava para perder e queimar a gordura da barriga

há 404 dias

Unidades de Saúde da Prefeitura de Franca colocam 800 pessoas para correr.Veja quais

Projeto "Saúde em Ação", da Prefeitura de Franca, leva atividade física e estilo de vida saudável para mais de 800 pessoas dos bairros

há 407 dias

Saiba como a aromaterapia pode contribuir para o sistema imunológico no outono

Descubra como óleos essenciais podem ajudar a reforçar o sistema imunológico e prevenir doenças sazonais nesta estação.

há 412 dias

Você conhece os ácaros? Esse inimigo da saúde dos humanos pode estar perto de você!

Há formas muito práticas de se combater esses indesejados visitantes

há 439 dias

Pesquisador da Unifran explica relação entre atividade física, metabolismo e saúde

Manter-se ativo, alimentar-se bem e cultivar relações saudáveis são passos fundamentais para o metabolismo equilibrado e vida com mais qualidade.

há 446 dias

Veja pelo menos três benefícios de beber água com bicarbonato de sódio

Foi descoberto recentemente que este produto auxilia no desempenho físico de atletas e reduz o colesterol, além de outros benefícios

há 447 dias

Ciência

Pesquisadores da Unifran e da USP Ribeirão lançam guia sobre própolis brasileira

Material divulga o conhecimento científico sobre o tema em linguagem acessível, com foco no consumo seguro do produto

há 448 dias

Como cultivar chá que faz dormir mais rápido e ainda acaba com a terrível ansiedade

Você pode ter o chá que faz dormir rápido na sua casa de forma prática e infinita! Veja como cultivar e cuidar da erva

há 453 dias

Como curar ressaca rápido: quatro dicas naturais que funcionam para quem exagerou

Saiba fórmulas caseiras de como curar ressaca rápido: quatro dicas naturais que funcionam para quem exagerou no Carnaval

há 464 dias

Benéficas para a saúde, veja as plantas medicinais que você deve ter no seu jardim

Estima-se que cerca de 80% da população mundial ainda dependa de plantas medicinais para cuidados primários de saúde.

há 465 dias

Como reduzir o estresse em apenas dois minutos, segundo os neurocientistas

Esta dica simples e gratuita dos neurocientistas vai te ajudar a se acalmar e retomar o foco nos dias mais atribulados

há 466 dias

Melhor que café e guaraná em pó!. O chá que te dá energia e faz bem para o coração

Além da cafeína, estimulante que age no cérebro bloqueando a adenosina, o chá preto tem L-teanina, aminoácido que evita picos de ansiedade

há 467 dias

Nutrição

Saiba quais os alimentos podem atrapalhar o seu processo de emagrecimento

Perda de peso é prejudicada pelo consumo de alimentos ricos em calorias vazias, com alto teor de açúcar e cheios de gorduras saturadas

há 468 dias

Médico ensina algumas estratégias de proteção durante onda de calor intenso

Especialista diz que é possível diversificar as formas de hidratação com a ingestão de chás, leite e sucos naturais, por exemplo.

há 479 dias

Água com gás diminui glicose, acelera metabolismo e faz perder peso, diz cientista

Os cientistas que continuam a pesquisa advertem que o excesso da ingestão de água com gás pode causar inchaço e gases.

há 491 dias

Conheça uma fruta exótica que regula o açúcar do sangue e ainda reduz o colesterol

Elixir da saúde, esta fruta regula o açúcar no sangue e ainda ajuda a eliminar o colesterol do organismo; descubra qual é

há 509 dias

Estimular o acesso ao esporte impacta de forma positiva a saúde mental

Exercitar-se é uma ferramenta poderosa para equilibrar corpo e mente; descubra como os esportes transformam a saúde como um todo

há 511 dias

Conheça cinco erros recorrentes que sabotam sua mudança de hábitos: como evitá-los

Nutricionista detalha o que fazer para conseguir virar a chave e ter uma vida mais saudável, evitando alguns erros comuns

há 512 dias

Transformando ansiedade em serenidade: 4 métodos criativos para reduzir o estresse

Diagnosticada em cerca de 9,3% da população, o Brasil é o pais com maior número de casos de ansiedade em todo o mundo

há 517 dias

Conheça o equipamento que lembra idoso de tomar água e evitar a desidratação

Trata-se de uma solução inédita com mensagens de voz digitalizadas para lembrar a hidratação de idosos em determinados horários

há 518 dias

Conheça os benefícios de fazer um check-up anual para ter uma vida mais saudável

Avaliação permite prevenir fatores que podem levar a problemas cardiovasculares, diabetes, doenças neurodegenerativas e alguns tipos de câncer

há 519 dias