Bem-estar
Existe uma posição ideal para dormir? Conheça os prós (e contras) de cada uma!
De lado, virado para baixo, de costas... Ainda não existe um consenso sobre qual seja a melhor posição na hora de dormir
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Você sabe para que serve o chá de casca de cebola? Descubra a sua utilidade!
Além de trazer muitos benefícios, esse tipo de chá é fácil de preparar e ainda pode ser incrementado com alho e especiarias
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Incertezas, tensão com pandemia e finanças: mistura que pode detonar o seu sono
O período do sono é fundamental para o cérebro e diversos processos que ele realiza durante a vigília
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Anda dormindo mal? Veja 5 erros que atrapalham a qualidade do seu sono!
O indicado é dormir de 7 a 9 horas por noite mas, muita gente não consegue porque demora a dormir ou desperta antes do dia nascer
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Dor infernal? Veja dicas certeiras para acabar de vez com a enxaqueca!
Apresentada de 20 formas diferentes, uma crise de enxaqueca pode durar até 72 horas e causa dor muito intensa
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Poderes do alecrim para a saúde: saiba aproveitar o melhor dessa erva!
O alecrim é uma planta muito popular, com diversos benefícios conhecidos, tanto para a saúde do corpo quanto da mente
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Consumo de sal dispara e pode causar diversos danos para a saúde dos brasileiros
Entidades quer reduzir o teor de sódio dos alimentos processados, incluindo pães, cereais e grãos
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Anda sentindo cansaço em excesso? Reponha as energias com este delicioso suco!
Se você já acorda cansado e sem energia por conta da correria do dia a dia, este suco é pra você! Veja a receita!
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Afinal, é seguro usar chá de sene para emagrecer? Saiba se estratégia funciona!
Planta é um eficiente laxante e provoca perda de peso em pessoas que têm intestino preso. No entanto, não deve ser usada indiscriminadamente
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Chá detox pós-feriadão funciona? Desvende mitos e verdades sobre a bebida!
É comum, após dias de descanso com direito à comilança, buscar um chazinho à base de alguma planta tida como milagrosa para aliviar o peso - no estômago e na consciência
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Home office saudável: veja 4 atividades simples para afastar o sedentarismo!
A falta de infraestrutura para aguentar jornadas inteiras de trabalho pode ocasionar problemas posturais e dores articulares
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Caminhada é um dos esportes mais populares de Franca. Mas é preciso escolher horário
De manhã ou à tarde? Saiba qual o melhor horário para se exercitar e relaxar a cabeça caminhando
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É possível emagrecer rápido comendo doce? Veja cinco mitos e verdades!
Emagrecer rápido é o sonho de muitas pessoas que estão acima do peso. No entanto, estratégias mirabolantes e milagrosas são perigosas
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Mundo verde: Estudo mostra que adultos são mais felizes cercados por plantas
Levantamento com 2 mil pessoas confirma que a proximidade da natureza influencia na saúde mental
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Sabia que os chás podem potencializar os resultados da malhação? Veja como!
Chás funcionam bem para digestão, para dormir melhor e até para acelerar o metabolismo e ajudar no emagrecimento
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Saiba como limpar a casa neste clima seco, com poeira, em pleno racionamento de água
Para não dizer que a poeira vem sozinha, Franca ainda enfrenta um rigoroso racionamento de água
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Anda sempre cansada? O seu ciclo circadiano pode estar desregulado! Entenda!
Se o cansaço e a sensação de exaustão forem frequentes, talvez o seu relógio biológico interno esteja desregulado
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Aprenda a fazer um chá que ajuda a desinchar e controlar a pressão alta!
Entre os benefícios, o chá de folha de abacate é capaz de fornecer sete dos 12 minerais fundamentais para o organismo humano
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Caminhar aumenta longevidade, mas não adianta passar de 6km por dia! Entenda!
Caminhar pelo menos 7.000 passos por dia reduz o risco de morte prematura para pessoas de meia-idade entre 50% e 70%
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Neste clima de deserto, francanos devem escolher os horários ideais pra se exercitar
Umidade relativa do ar em Franca tem ficado muito baixa nos últimos dias, o que exige cuidados extras
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Conheça a erva aromática que ajuda a aliviar o estresse e atrair prosperidade!
Antigos povos da Grécia e Roma já usavam o louro como planta medicinal e a consideravam como um símbolo da vitória e prosperidade
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Florais são eficazes para a saúde emocional? Veja o que dizem os estudos!
A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e com menor ou nenhum efeito colateral à saúde
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Tentando parar de roer as unhas? Você precisa conhecer esses truques infalíveis!
Sabia que roer as unhas pode levar a lesões nos dedos, infecções bucais e, sobretudo, ao desgaste e desalinhamento nos dedos?
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Saiba quais são os quatro alimentos que desintoxicam o corpo e limpam o intestino
Alguns alimentos são capazes de desintoxicar naturalmente o organismo e limpar o intestino
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Excesso de TV e de celular pode estar aumentando a miopia em jovens, dizem médicos
Segundo dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia, pandemia é um dos fatores que têm levado ao aumento
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Musculação emagrece? Entenda como a prática pode combater a obesidade!
Geralmente, quando se busca uma atividade física para perder gordura corporal, a aposta é em exercícios aeróbicos, como esteira e bicicleta
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Dormir mal afeta capacidade de raciocínio de 45% da população do mundo
Quem já não teve a sensação de acordar cansado? Ou então, mesmo dormindo as oito horas recomendadas de sono despertar exausto?
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Discussão e alerta sobre a campanha Setembro Amarelo chegam à Assembleia Legislativa
Tema também tem sido abordado na Câmara de Franca e chama para a necessidade de prevenção ao suicídio no Brasil
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Nada de gravidez: menstruação atrasada pode ser culpa do estresse! Entenda!
Diferentes motivos podem desencadear essa condição entre as mulheres, o principal deles é o estresse, que afeta a mente e o corpo
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Exercícios físicos regulares reduzem em 60% as chances de ansiedade, diz estudo
Lista de benefícios da atividade física é grande: condicionamento, reforço para os músculos e ossos, melhorias para o sono, além de bem-estar e relaxamento
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Saiba quais são os sinais que o corpo dá de que você está bebendo pouca água!
Hidratação é fundamental para a nossa saúde e o bom funcionamento do organismo, principalmente com o clima mais quente e seco
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Saiba os motivos pelos quais as mulheres precisam dormir mais do que os homens!
De acordo com os especialistas, adultos devem dormir de 7 a 9 horas ininterruptas por noite, a fim de terem mais qualidade de vida e disposição
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Aumenta a ansiedade e engorda: entenda por que você não deve pular o café da manhã!
Pular a refeição pode trazer uma série de consequências negativas para o corpo humano, como aumento da fadiga e da ansiedade
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Pesquisa define tempo de exercício adequado para compensar dia sentado
Pequenos movimentos, como brincar com as crianças, limpar a casa e subir escadas já ajudam a reverter os danos provocados pelo sedentarismo
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Seis semanas de exercício já impactam o DNA e reduzem risco de doenças!
A explicação genética ajuda a entender ainda mais porque a atividade física regular minimiza o risco de uma série de problemas
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Precisando dormir melhor? Termine seu dia alongando o corpo; veja como fazer!
Se você está com dificuldade para dormir devido ao estresse mental ou à rigidez física, uma rotina de alongamento é a maneira perfeita de relaxar
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Precisando levantar seu astral? Conheça os incensos que podem te ajudar!
Conheça 10 opções de incensos que prometem levantar o seu astral e garantir o bem-estar e as boas energias diariamente!
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Precisando curar ressaca? Aprenda a fazer 3 sucos que te ajudam imediatamente!
Final de semana chegando...uns drinks a mais. Quem nunca? E para curar a ressaca, aprenda 3 receitas ótimas para te deixar 'novinho em folha'!
Bem-estar
Bebê com deficiência auditiva escuta a voz do pai pela 1ª vez e abre o maior sorriso
Não se sabe o nome do bebê ou do pai, mas fica a beleza do momento, de muitos outros que virão, agora que a criança é capaz de ouvir com clareza!
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Ciclistas arrecadam meia tonelada de alimentos aos carentes em Ribeirão Corrente
População também colaborou com a doação de centenas de pacotes de fraldas; paróquia fará a distribuição dos donativos