Nutrição
Dieta MIND? Conheça alimentos que ajudam a melhorar a memória!
Ter uma boa memória é fundamental para o cotidiano. Mas você sabia que é possível melhorar o funcionamento do cérebro a partir da alimentação?
Nutrição
Presunto: Novas regras para fabricação do produto entram em vigor neste mês de maio
A partir desta terça-feira (2), entram em vigor as novas normas de identidade e qualidade para fabricação de presunto
Nutrição
Quer abrir mão de produtos de origem animal na alimentação? Veja dicas para começar
Quer se tornar vegetariana ou vegana, mas acha difícil começar a mudar a alimentação? Então confira essas dicas para começar com o pé direito
Nutrição
Posso tomar creatina com café? Faz mal misturar? Veja mitos e verdades!
A cafeína é muito conhecida e consumida ao redor do mundo para dar energia. Já a creatina faz parte da rotina de treinos e exercícios de diversos atletas
Nutrição
Cuscuz nordestino, queridinho ou vilão na dieta? Veja a resposta da nutricionista
Nutricionista Danielle Cardoso, do Hapvida NotreDame Intermédica, fala sobre o consumo do tradicional alimento
Nutrição
Quer preservar a memória? Aposte em alimentos ricos em antioxidantes!
Segundo um novo estudo, as pessoas que consomem alimentos antioxidantes têm um declínio, ao longo dos anos, muito mais lento na memória
Nutrição
Alho cru: benefícios incríveis para saúde e cérebro, mas e o hálito?
O alho, além de versátil, é repleto de benefícios para a saúde, mas muita gente evita por conta do cheiro forte
Nutrição
Mamão: conheça 9 benefícios da fruta para o seu organismo e comece a consumir já!
Os benefícios do mamão vão além do intestino preso: a fruta pode até ajudar contra a asma!
Nutrição
Saiba o que comer para conseguir ter energia por mais tempo durante o dia
Depois do almoço, você costuma ter uma queda de energia e só dá vontade de descansar? Você não é o único!
Nutrição
Benefícios da maçã: Comer uma por dia faz diferença mesmo? Descubra!
De acordo com especialista, a maçã tem polifenóis, substâncias que protegem o coração e previnem doenças cardiovasculares
Nutrição
Chocolate no café da manhã pode melhorar as funções do organismo, sugere estudo
Quanto mais cacau, melhor. Acredita-se que a fruta contenha cerca de 380 produtos químicos diferentes, entre eles, os flavonoides
Nutrição
Bacalhau: Peixe ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e reforça imunidade
Rico em proteínas e com baixo teor de gordura, o peixe é um grande aliado quando o assunto é prevenção de doenças cardiovasculares e melhora do sistema imunológico
Nutrição
Novo tratamento contra obesidade: Sem cirurgia e com remédios sem efeitos colaterais
Nos primeiros estudos em camundongos, o GEP44 fez com que os animais obesos comessem até 80% menos do que antes
Cabelo
Queda capilar: Saiba quais alimentos ajudam a evitar a queda dos fios
Confira como montar um cardápio ideal para combater a queda capilar e recuperar a saúde e beleza dos cabelos
Nutrição
Banco de Leite Humano da Santa Casa de Franca faz 18 anos com 9 mil bebês atendidos
Unidade é referência no Estado – salvando vidas de bebês prematuros e baixo peso – além de auxiliar as mães no processo de amamentação
Boa Forma
Não precisa cancelar! Aprenda a como incluir os carboidratos na dieta
Ao iniciar uma dieta, seja para perder peso ou ganhar massa magra, é muito comum que as pessoas comecem cortando carboidratos
Nutrição
Dieta de Harvard é tão boa assim? Três dicas para perder peso rapidinho
Especialistas de nutrição de Harvard montaram uma dieta para que a própria comunidade da universidade pratique; veja como funciona
Gastronomia
Os 4 possíveis efeitos negativos da ingestão de água com gás ao longo do tempo
A água gaseificada existe há muitos séculos e foi desenvolvida por um pesquisador inglês que tinha um estoque de dióxido de carbono
Nutrição
Gases, diarreia, flatulência e mais sintomas da síndrome do intestino irritável
A maioria das pessoas com a Síndrome apresenta um agravamento do quadro durante períodos de maior estresse e ansiedade.
Gastronomia
Cerveja que não “engorda”? Bebida vira febre entre quem quer emagrecer
Para emagrecer e cuidar da saúde, a cerveja low carb é realmente uma boa opção no mercado? Veja se vale a pena apostar nessa iguaria.
Corridas
Estudo científico descobre que água de azeitona pode ajudar nos exercícios físicos
Estudo inglês mostrou benefícios potenciais para aqueles que estão realizando treinamento de exercícios aeróbicos regulares
Nutrição
Na salada ou no molho: Tomate tem forte poder antioxidante; aproveite!
O tomate é rico em diferentes vitaminas e nutrientes, especialmente o licopeno, carotenoide capaz de reduzir riscos de câncer
Nutrição
Seis hábitos para fazer (ou não) à noite que vão mandar as gordurinhas para o espaço
Confira o que você pode fazer todas as noites para emagrecer com mais saúde, qualidade e rapidez. Os hábitos já foram comprovados.
Nutrição
Saiba o que as crianças devem comer; efeitos podem ser sentidos para a vida toda
Saiba o que as crianças devem comer; efeitos dos alimentos de agora são para a vida toda
Nutrição
Pesquisa de Harvard mostra os benefícios da Linhaça. É mais do que se pensava
A pesquisa, publicada na revista Harvard Health Publishing, revelou ainda que o consumo de sementes de linhaça podem ajudar na saúde
Boa Forma
Conheça 5 alimentos que aceleram a perda de peso após os 40 anos
Existem muitos fatores associados à perda de peso, como estilo de vida e até mesmo pré-disposição para alguma doença
Nutrição
Mito ou verdade: o óleo da lata da sardinha faz mal para a saúde? Descubra!
Mais econômica para o bolso, o valor da sardinha está nos nutrientes. O pescado é rico em ômega-3, que pode diminuir em até 30% o risco para doenças cardiovasculares
Nutrição
O que é alimentação desordenada, que atinge 20% das crianças do mundo
Comportamentos alimentares desordenados podem progredir para uma pessoa sendo diagnosticada com um distúrbio alimentar
Ciência
Alimentos ultraprocessados aumentam riscos de casos e mortes por câncer
O câncer de ovário é o principal deles: a cada 10% de aumento da ingestão de ultraprocessados, o risco de apresentação do câncer aumenta em 19%
Nutrição
O alho é um superalimento! Confira doenças que podemos combater com seu consumo
Fonte de vitaminas do complexo B e outros minerais poderosos - como selênio, manganês e ferro -, o alho faz parte de um dos temperos mais usados na culinária
Boa Forma
Veja o que incluir no prato para aguentar a rotina puxada do Carnaval
Para encarar os dias intensos de Carnaval, é preciso ter a preocupação redobrada com a alimentação e hidratação
Boa Forma
Comer sem feijão pode aumentar em 20% o risco de desenvolver obesidade; entenda
Deixar de comer feijão está associado ao ganho de peso, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)
Cotidiano
Nutricionista dá dica para aproveitar o carnaval com energia, saúde e evitar ressaca
Alimentação equilibrada e ingestão de líquidos estão entre as recomendações para os foliões que querem curtir todos os dias de festa
Nutrição
Não quer nem pensar em experimentar certos alimentos? Isso é seletividade alimentar!
Seletividade alimentar é um problema que vai além do gosto ou da forma de preparo, e está relacionado à aversão a alimentos.
Gastronomia
Sal rosa é mesmo mais saudável que o comum? Para que serve? Veja aqui!
O sal rosa do Himalaia, ou simplesmente sal rosa, assim como aquele de cozinha, também é usado como tempero no preparo de diversos pratos
Ciência
Saiba o novo benefício do vinho tinto que a ciência acaba de descobrir
Pesquisadores concluíram que a modulação da microbiota intestinal pode contribuir para os supostos benefícios cardiovasculares
Nutrição
Cúrcuma com pimenta preta: quais os benefícios dessa combinação?
A cúrcuma e a pimenta-preta são dois temperos culinários que possuem inúmeras propriedades benéficas para a saúde
Nutrição
Fique longe: Saiba quais são os ingredientes que podem piorar a ansiedade
Para além dos riscos à saúde corporal, alguns alimentos podem ser desencadeadores da ansiedade; veja quais
Nutrição
Tomate é fruta? Semente do tomate faz mal? Veja mitos e verdades sobre o fruto
O tomate é um fruto rico em vitaminas e nutrientes que traz diversos benefícios à saúde, mas seu consumo é repleto de mitos
Nutrição
Saiba o que são e a importância dos alimentos probióticos para a sua saúde
Nutricionista explica o que são os probióticos e quais os benefícios do consumo desses alimentos para a saúde