Saúde

Hidratação no dia a dia: veja 10 dicas para manter o corpo equilibrado

Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo. Saiba quanto de água consumir por dia e como identificar sinais de desidratação

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Cotidiano

Exercício de manhã ou à noite? Estudo revela qual horário traz mais resultados

Pesquisa compara impactos dos treinos matinais e noturnos na saúde e no ganho de massa muscular

Automedicação cresce no inverno e aumenta risco de complicações respiratórias

Especialista alerta para o uso indiscriminado de medicamentos e dá orientações para evitar contaminações em ambientes públicos

Nutrição

Pensando em parar de beber refrigerantes? Confira essas 5 dicas muito eficazes!

Nutricionista revela estratégias simples para vencer o vício em refrigerantes, veja como proteger sua saúde

Inverno: é verdade que a imunidade baixa por causa do frio? Entenda!

Para proteger o sistema imunológico no inverno, é importante adotar alguns cuidados simples no dia a dia

Nutrição

Saiba como chá, chocolate e maçãs podem ajudar a reduzir sua pressão sanguínea

Pesquisas mostram que os flavonoides presentes em alimentos como chá, maçãs, cacau e frutas vermelhas podem ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos

Hospital do Câncer de Franca: McDia Feliz tem foco em diagnóstico e humanização

Esta campanha traz uma novidade: além de adquirir para seu consumo, o público é incentivado a comprar e doar Big Macs para instituições solidárias

Ciência

Médico fala 11 hábitos que podem reduzir pela metade o risco de Alzheimer

Mais de 1,2 milhão de brasileiros vivem com Alzheimer, e esse número pode dobrar até 2050. Mas, segundo o especialista Daniel Amen, é possível cortar o risco pela metade com mudanças simples no dia a dia

há 343 dias

Cotidiano

Shakes milagrosos funcionam? Veja o que dizem especialistas sobre o uso contínuo

Dietas saudáveis não podem ter exagero e precisam ser orientadas por nutricionista

há 343 dias

Confira 3 suplementos que você deve evitar: farmacêutica faz alerta!

Produtos voltados para cabelo, pele, vitaminas em goma e até minerais como ferro e cálcio podem causar efeitos adversos se consumidos de forma incorreta

Clima

Frio pode matar antes da gripe: risco de AVC e infarto cresce com queda do clima

Com o avanço da frente fria, o apelo é para que a população não apenas se proteja do frio, mas também se atente aos sinais que o corpo emite.

Dor crônica causada pelo estresse? Entenda quando isso pode ocorrer

Controlar o estresse é extremamente importante para evitar e até tratar alguns tipos de dor crônica, como a cefaleia tensional

Franca promove capacitação de equipes médicas e de enfermagem

Treinamento abordou avanços no tratamento de diabetes, insuficiência renal e cardíaca

Franca já imunizou 75 mil pessoas contra a gripe, e UBS’s ainda continuam vacinando

Vacina contra gripe está disponível para toda a população em Franca nas unidades de saúde do município: veja os horários de funcionamento

Vacina contra gripe está disponível para toda a população em Franca

Imunização acontece nas UBSs e ESFs; mais de 75 mil doses já foram aplicadas em 2025

Boa Forma

Saiba como calcular seu gasto calórico de todo dia para otimizar sua dieta

Aprenda aqui a fazer o cálculo de gasto energético total para saber quantas calorias seu corpo queima por dia

É possível prevenir infecções respiratórias recorrentes? Veja o que diz especialista

O ar mais seco e as temperaturas mais baixas, característicos do inverno, costumam levar ao aumento dos casos de síndromes respiratórias

Hospital do Câncer de Franca inaugura novos equipamentos com recursos do McDia Feliz

Considerada das principais iniciativas em apoio ao Hospital do Câncer de Franca, a campanha McDia Feliz vai além da arrecadação de recursos.

Crianças

Quer que seu filho se exercite? Estudo ensina como você pode influenciá-lo!

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, entre 11% e 38% das crianças e adolescentes no Brasil apresentam excesso de peso

Como evitar os terríveis roncos e dores ao dormir: veja as dicas de um cardiologista

Médico cardiologista diz que pequenas mudanças na rotina podem fazer grande diferença na qualidade do sono e na saúde do corpo

há 346 dias

Planos de saúde agora deverão informar as negativas de cobertura por escrito

A ANS esclarece que a operadora não poderá utilizar nas respostas termos genéricos como "em análise" ou "em processamento".

há 347 dias

Médica revela como lavar corretamente os ouvidos no banho; aprenda agora!

Crescemos pensando que devemos usar cotonetes para limpar o interior dos ouvidos, mas, infelizmente, esse método pode, na verdade, fazer mais mal do que bem

Nutrição

Atenção às quantidades: Sete alimentos que estão te deixando mais inchado!

Estes alimentos podem fazer com que o inchaço abdominal fique pior e mais desconfortável. Veja o que deve evitar ou consumir com menos frequência

Alergia ou infecção? Saiba diferenciar os sintomas e evitar erros no tratamento

No Dia Mundial da Alergia, médica alerta para sinais distintos de quadros alérgicos e infecciosos e os riscos do uso incorreto de antibióticos

Atividade física na infância reduz chances de depressão, aponta estudo

A prática de atividade física em geral levou a resultados positivos para a saúde física e mental, principalmente a longo prazo

Saiba como perder a terrível gordura abdominal: especialistas dão algumas dicas

Também chamada de gordura visceral, a condição pode aumentar inflamação e aumentar risco de doenças cardiovasculares e metabólicas

há 349 dias

Ciência

Comer uma maçã por dia realmente faz bem à saúde? Saiba o que a ciência diz!

'Uma maçã por dia mantém o médico longe', diz o ditado. Mas o que dizem os estudos científicos sobre o tema?

há 349 dias

Quando estamos com tosse, é melhor cuspir ou engolir o catarro? Descubra agora!

Especialista explica como o corpo lida com o muco durante infecções e o que é mais eficaz (e seguro) fazer durante uma gripe ou resfriado

há 350 dias

Bem-estar

Especialista diz como as plantas medicinais podem ajudar nas alergias respiratórias

Principais alérgenos que causam as reações incluem o pólen de árvores, flores e gramíneas, ácaros, mofo e pelos, saliva ou urina de animais.

há 350 dias

Você sente os olhos secos e com sensação de estar com areia? Pode procurar ajuda!

Se acha que os seus olhos estão mais secos do que antes é melhor buscar auxílio profissional

há 350 dias

Bem-estar

Veja o que pode e o que não pode ser feito quando for visitar um recém-nascido

Cada regra estabelecida tem como objetivo proteger o recém-nascido e garantir um ambiente tranquilo para ele e para os pais.

há 351 dias

Odontologia

Sesc Franca abre inscrições para tratamento odontológico com preço subsidiado

O atendimento odontológico do Sesc é exclusivo para trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e seus dependentes

há 351 dias

Odontologia

Especialista explica o que é mito e o que é verdade sobre os implantes dentários

Especialista explica praticamente tudo o que você precisa saber antes de fazer um implante dentário e transformar o seu sorriso

há 352 dias

Projeto leva ações de saúde e prevenção a adolescentes em escolas de Franca

Iniciativa aborda temas como ISTs, gravidez, drogas e relacionamento nas escolas

há 352 dias

O que dormir com a televisão ligada diz sobre você e sua saúde

Especialistas explicam como o hábito de dormir com a TV ligada impacta a saúde física e mental

há 353 dias

Frio aumenta risco de infartos e AVCs em até 30% no inverno, alerta cardiologista

Vasoconstrição, desidratação e sedentarismo estão entre os principais fatores que elevam o risco cardiovascular nas baixas temperaturas

há 353 dias