Bem-estar
Chá da casca de melancia ajuda desintoxicar e reforçar a imunidade; veja como fazer
Nutricionista explica como a fruta e o chá feito com suas cascas podem contribuir para o equilíbrio intestinal e a defesa do organismo
Bem-estar
Remédios caseiros: médico diz o que é mito e o que realmente funciona
Médico esclarece os benefícios e explica quais os riscos do uso de chás caseiros, receitas populares e práticas naturais
Bem-estar
Autocuidado feminino em casa: pequenas atitudes que transformam a saúde
Adoção de hábitos simples no dia a dia fortalece a prevenção, promove bem-estar e ajuda mulheres a manterem uma vida mais equilibrada
Bem-estar
Você costuma roncar? Apneia é inimiga do sono e da saúde de muita gente. Saiba mais!
Quem ronca com frequência deve passar por avaliação com regularidade
Bem-estar
O que não dizer para uma gestante ansiosa e como oferecer apoio de verdade
Frases como "relaxa, é normal" ou "é só hormônio" invalidam o sofrimento da mulher e podem agravar ainda mais os sintomas
Bem-estar
Conheça a semente rica em ferro que previne anemia e ajuda o intestino a “funcionar”
A semente, rica em minerais, é uma alternativa para quem tem anemia e favorece a saúde cardiovascular, segundo nutricionista
Bem-estar
10 perguntas que os pais mais fazem aos pediatras; respostas que aliviam a ansiedade
Cada criança é única e cada família tem sua dinâmica, por isso, a relação de confiança com o pediatra faz a diferença nesse processo
Bem-estar
Veja autocuidados que podem transformar a forma de lidar com a cólica menstrual
Conheça métodos simples, naturais e seguros que podem ajudar a reduzir dores e trazer mais bem-estar durante o ciclo
Bem-estar
Conheça 15 maneiras de reduzir a barriga já comprovadas pela ciência
O ideal é ter um estilo de vida saudável com alimentação equilibrada, atividades físicas, muita dedicação e perseverança
Bem-estar
Veja o nutriente que pode ajudar a afastar a depressão e que muita gente não consome
Pesquisa realizada com mais de 22 mil pessoas apontou que o mineral pode ter um papel importante na prevenção da doença
Bem-estar
Veja quantas vezes o óleo de fritura pode ser reaproveitado sem comprometer a saúde
Se a fritura for inevitável, o mais seguro é usar óleos com maior estabilidade térmica, como azeite virgem ou óleo de coco
Bem-estar
Os hábitos da primeira hora do dia podem melhorar sua saúde; entenda como
Evitar o celular, adiar o café da manhã e se mover logo cedo pode transformar sua saúde e até desacelerar o envelhecimento
Bem-estar
Aprenda 3 técnicas de respiração que ajudam a refrescar o corpo
Confira como os exercícios de yoga e meditação podem ajudar a refrescar o corpo e enfrentar o calor extremo
Bem-estar
Saiba quais são os 5 hábitos que potencializam seus resultados e seu bem-estar
Conheça ajustes simples nos hábitos diários que podem contribuir para apoiar seus objetivos e seu bem-estar geral
Bem-estar
Saiba como fazer pequenos ajustes no dia a dia e economizar uma boa grana
Atitudes simples podem ajudar a fazer seu dinheiro render; economizar é um hábito inteligente
Bem-estar
Doenças silenciosas começam pela respiração: o que você precisa saber
O Dia Mundial do Pulmão é um convite para refletirmos sobre escolhas diárias que podem prolongar nossa capacidade de respirar bem.
Bem-estar
Testosterona: veja 6 mitos e verdades sobre o hormônio mais polêmico da atualidade
Quase metade das mulheres relata disfunções sexuais e até 45% dos homens com obesidade têm queda de testosterona.
Bem-estar
Chá anti-inflamatório rico em magnésio ajuda a prevenir a diabetes; saiba qual é!
Rico em vitamina C e compostos anti-inflamatórios, o chá serve como aliado da saúde, mas deve ser consumido com cautela
Bem-estar
Hortelã: conheça 4 benefícios inusitados de uma das ervas mais queridinhas
Conheça os benefícios da hortelã e como utilizá-la da forma correta no preparo de chás, xaropes e até mesmo máscaras capilares
Bem-estar
Confira 5 exercícios para liberar tensão do corpo e da mente em poucos minutos!
Com a rotina e o estresse, nosso corpo tende a ficar em estado de alerta sempre. Confira exercícios simples que liberam a tensão
Bem-estar
Conheça 6 suplementos que podem ajudar no seu bem-estar mental
Veja o que a ciência mostra sobre o potencial de alguns suplementos no humor, estresse e cognição — e quando faz sentido usá-los
Bem-estar
Qual o tempo ideal do banho para gastar menos água sem perder o conforto
O tempo de banho pode representar um grande impacto no consumo de água e de energia elétrica, por isso é importante mudar alguns hábitos
Bem-estar
Oficinas Inspiração completam 7 anos e mostram que reciclagem transforma vidas
Projeto une reciclagem de eletrônicos e preservação ambiental à geração de trabalho e renda para pessoas em tratamento psiquiátrico
Bem-estar
Especialista explica como os aromas podem renovar a energia do seu lar
Especialista explica como as notas olfativas influenciam o bem-estar e oferece dicas para escolher o aroma perfeito para cada espaço
Bem-estar
Conheça as três melhores plantas para te salvar da ansiedade e do estresse diário
O consumo em excesso dessas plantas pode gerar efeitos indesejados, como sonolência intensa, dores de cabeça e irritações.
Bem-estar
Estes 5 hábitos noturnos podem mudar sua semana – para melhor! Veja quais são
Cuidar do sono pode ser essencial para ter uma semana melhor. Veja 5 hábitos noturnos que transformam seus dias
Bem-estar
Projeto propõe tornar atendimento infantil no SUS de Franca acolhedor e lúdico
Caso aprovado, o projeto será regulamentado pelo Executivo, que deverá definir critérios de implementação e avaliação do programa.
Bem-estar
Conheça três chás poderosos para ajudar a acabar com a insônia e a ansiedade
A busca por alternativas naturais para o bem-estar e a saúde ganha cada vez mais destaque, com o respaldo de pesquisas científicas rigorosas.
Bem-estar
Mestre da USP revela que abdominal não elimina barriga e qual é o exercício eficaz
Professor diz que foco em atividade física deve incluir a leitura da composição corporal, isto é, a proporção entre massa muscular e gordura.
Bem-estar
Os benefícios do chá de dente-de-leão: previne cirrose e trata gordura no fígado
Estudo aponta que a planta favorece a digestão, reduz inflamações e protege a saúde hepática
Bem-estar
O poder secreto da cerveja: ingrediente base da bebida traz benefícios à saúde
Estudos realizados em animais e células apontam pontos positivos, mas resultados das pesquisas com humanos ainda são escassos
Bem-estar
O seu bebê “decidiu” que não quer mais comer? Veja como resolver essa situação
Bebês podem não querer determinados alimentos por um período
Bem-estar
Como eliminar os terríveis gases e melhorar o inchaço abdominal de uma vez!
Para saber como eliminar gases e evitar o estufamento da barriga veja quais são os 9 hábitos que vão fazer toda a diferença no seu dia
Bem-estar
Muita gente tem medo de operar da catarata; procedimento é simples e muito seguro
É preciso estar sempre em dia com a saúde dos olhos
Bem-estar
Usa muito o celular? Fique atento com a postura e aprenda a se sentar corretamente
Equipamento tem se tornado cada vez mais comum a pessoas de todas as idades
Beleza
Bronzeamento artificial tem muitas adeptas e fica bonito. Mas será que é seguro?
É preciso conhece bem o procedimento antes de decidir por ele
Bem-estar
Remédios caseiros para câimbras noturnas nas pernas e pés: confira 3 dicas
Medidas simples podem ajudar quando o problema surge de repente e atrapalha seu sono
Bem-estar
Saiba quais são os 5 sabores de chás poderosos contra a insônia
Dormir mal pode ser péssimo para a saúde; descubra sabores de chás poderosos que vão te ajudar a ter um sono melhor e se livrar da insônia
Bem-estar
Conheça o chá antioxidante ajuda a melhorar memória e sono, além de aliviar dor
Geralmente, a noz-moscada é consumida através de pratos doces ou salgados mas, como é versátil, tempero pode ser ingerido como chá
Bem-estar
Dorme muito e ainda acorda cansado? Saiba o que pode explicar problema
Para que a noite de sono tenha qualidade, é necessário que o corpo descanse em um estágio profundo de repouso. Veja dicas para melhorar